RinaIhr89
Huhu, was macht ihr gegen Erkältungen? Zitrone, Ingwer, Tee..? Ich will ungern Medikamente nehmen und es ist auch noch nicht tragisch. Ich hab lediglich eine Dauerlaufnase und ein bisschen Husten. Danke für eure Antworten!
Heiße Zitrone, Hühnerbrühe/Suppe, Salbeitee. Das hat bei mir bisher immer ganz gut geholfen. :)
Ich glaube es gibt auch schüssler salze bei Erkältung
Ich kann dir noch Infludoron von Weleda empfehlen. Auch Lindenblütentee hilft sehr gut. Genau so wie inhalieren mit Emser Salz.
Danke euch!!!
Hallo RinaIhr89, in Deiner Situation können v. a. Gesichtsdampfbäder mit Kamillentinktur, eine frisch gekochte Hühnersuppe, Ruhe, ausreichend Schlaf, Spaziergänge in der Natur (vorausgesetzt, Du hast kein Fieber!), ausreichend Flüssigkeitszufuhr, genug Luftfeuchtigkeit in den Räumen sowie die Einnahme des Spurenelementes Zink (z. B. Unizink, rezeptfrei aus der Apotheke) hilfreich sein. Zink hat sich nicht nur bei diversen Infekten bewährt, sondern ist u. a. auch wichtig für die Schleimhäute und das Immunsystem. Außerdem wirkt es entzündungshemmend. Das Gute ist, dass man das Arzneimittel auch während der Schwangerschaft und Stillzeit einnehmen darf. Schwangere und Stillende haben sogar einen erhöhten Bedarf an Zink. Ich wünsche Dir gute Besserung und schöne Ostern!