elli09
Und was trinkt ihr so?? Ich soll ja wegen meiner niere so ca.3 liter trinken, aber ich schaffe das irgendwie nicht!! Ich schaffe gerade mal 1,5 liter!! Hat jemand einen tipp für mich? Danke
2,5 - 3 Liter Wasser, 1 großes Glas Milch und eine Tasse Kaffee oder Tee schaffe ich am Tag. Ich stelle mir morgens mein "Wasserpensum" bereit, so dass ich das immer im Blick habe. Wenn ich ein Glas leergetrunken habe, fülle ich es direkt wieder auf. Wenn ich Einkaufen gehe oder zum Arzt, habe ich immer eine Flasche Wasser dabei. Wichtig dabei ist, dass einem das Wasser auch schmeckt. Ich mag momentan nur Vittel, Volvic oder Apollinaris, alles andere schmeckt mir grad nicht und dann würde ich auch keine 3 Liter schaffen.
Komm auf 1-1,5Liter am Tag,hab aber schon immer zu wenig getrunken laut Ärzte. Hab schon alles probiert um mehr zu trinken,aber igendwie komm ich einfach nicht auf mehr.Sorry dass ich nicht weiter helfen kann. LG Patricia
In jeden Raum was zu trinken stellen. Und im Wohnzimmer etwas besonders leckeres. Anders würd ich es nicht schaffen die 2 Liter zu trinken. Und zur Zeit noch ein grooßes Glas Kakao. mjam mjam.
Ich trinke den ganzen Tag über eigentlich nur... 
Das hält mich irgendwie ab immer was zu essen 
Huhu, mir hilft es wenn ich die ganze Zeit über immer die Flasche Wasser quasi in der Hand habe .... Dann trink ich weil es da ist .... Probier das mal ! Liebe grüße
also 2 liter schaffe ich eigentlich meistens. mal mehr, mal leider bischen weniger... kommt aber auch viel mit auf´s wetter bei an... umso wärmer umso mehr trinkt man automatisch und es kommt drauf an, ob ich allein daheim bin oder woanders... wenn ich alleine bin trinke ich reichlich, bin ich woanders, hab ja keine wasserflasche neben mir stehen, dann vergisst man es doch mal schneller.