Eolair
Hallo, ich nehme 2 mal 150 mg Magnesium am Tag momentan und trinke dazu noch flaschenweise ein gutes Heilwasser mit einem guten Mg-Anteil. Dennoch krampft es sich leicht in meinen Beinen zusammen, wenn ich mich im Schlaf umdrehe oder irgendwie die Beine bewege - mich macht das wahnsinnig! Ich hab auch Angst vor einem richtigen Krampf, das ist so ein widerliches Gefühl... Außerdem mag ich nicht 5 mal die Nacht von leichten Krämpfen geweckt werden - wenn das Baby da ist, bleibe ich ja noch oft genug wach ;o). Morgen habe ich wider Vorsorge, da werde ich auch noch mal fragen, aber mich interessiert, wie hoch eure Magnesium Zufuhr schon ist. LG Eolair
Hmm, ich nehm nur 1x tgl Magnesium, aber das mit den leichten Kraempfen kenne ich auch.
Bei mir liegt's wahrscheinlich an den Venen selbst, da wir in der Familie zu Thrombose neigen. Drum hab ich auch vor 4 Wochen Kompressionsstruempfe gekriegt. Ich find sie immer noch nicht toll, aber sie helfen wirklich!
Gibt's bei euch familiaer eine Veranlagung in diese Richtung? Oder hast du Besenreisser / Krampfadern gekriegt?
Manchmal sind das auch die "restless legs", so unruhige Beine, die auch leicht zu Kraempfen neigen.
An deiner Stelle wuerde ich schon mal den FA drauf ansprechen.
Ich mein, spaetestens bei den Senkwehen muessen wir alle dann eh mit dem Magnesium aufhoeren (ca. 1 Monat vor ET)... So hab ich's jedenfalls bei meiner Schwaegerin jetzt mitbekommen, die am 28. Mai entbinden soll.
GLG Agi
PS: Alle Daumen sind gedrueckt fuer die VU morgen!! 
Ich nehme 2mal 300mg, also das doppelte wie du! Mir tut es gut, weil sich dadurch auch meine Verdauung geregelt hat. Falls du aber keine Probleme mit Verstopfung hast, wirst du durch diese Dosis bestimmt Durchfall bekommen...
Dein Arzt wird dir morgen bestimmt weiterhelfen können 
Huhu, also ich nehme Magnesium nur bei Bedarf ein. Die Hebamme hat mir geraten nicht zu lange Magnesium zu nehmen sondern lieber so Kuren damit zu machen bzw. dann wenn ich merke ich bekomme einen Krampf dann nehme ich am nächsten Tag was. Ich nehme Diasporal extra hoch dosiert ein und auch nur einmal am Tag. Darf man das hier einfach schreiben? WIll ja keine Werbung machen.... Hust. Ist aber sehr gut und hat mir immer geholfen. Aber ich glaube das ist auch von Arzt zu Arzt und Hebamme zu Hebamme unterschiedlich! Ich würde dann wirklich morgen zus Sicherheit den Arzt fragen. LG Julia
Hi! Ich hab von meiner FÄ geraten bekommen täglich drei Kapseln à 150 mg Magnesium einzunehmen. Wenn ich dadurch Durchfall bekomme sollen es nur zwei Kapseln sein. Das Magnesium wird bei Überdosis in Form von Durchfall ausgeschieden. Ich fange heute damit an. Lg
Hallöchen ! Ich war ja schon im KH wegen leichter Wehentätigkeit und bekam dort 3x300mg, bei Bedarf könnte ich bis zu 3x600mg nehmen. Mache ich natürlich nicht. Nehme meistens 1 bis 2 400mg, doch leichte Wadenkrämpfe habe ich Nachts trotzdem, wenn auch selten. Wie du siehst, kannst du höher dosieren, doch obs 100Prozentig hilft ist ne andere Sache. LG
