JeBoST
Mein Kaiserschnitt ist heute 4 Wochen her. Und mir fehlt der Sport so sehr.... Man könnte sagen, ich war vor der Schwangerschaft sportsüchtig. Beckenboden Übungen mache ich jetzt seit ca 2 Wochen. Wobei ich ehrlich sagen muss, dass der sich nicht "ausgeleihert" anfühlt. Wenn ich den Muskel anspanne kann ich die Spannung locker 2-3 Minuten halten. Und auch sonst fühle ich mich top und gehe seit 1 Woche jeden Tag flott spazieren, bzw. seit Donnerstag walke ich. Jetzt möchte ich morgen mal das joggen antesten, mal gucken ob das auch schon wieder klappt. Ich weiß, dass ich das noch nicht soll wegen dem KS und dem Beckenboden. Aber bei mir ist das vielleicht vergleichbar mit jemandem, der für sein Leben gern isst und plötzlich erfährt, dass er Diabetiker ist und von nun an streng Diät halten soll. Wie siehts bei euch aus? Macht ihr schon wieder was?
Ich gehe momentan auch nur schnell spazieren. Wollte meine Hebamme mal fragen, wann man wieder Sport machen darf und wieder mit Fietse schnell zum Einkaufen düsen kann. Mir ist momentan nicht klar, wann man nach nem Kaiserschnitt wieder radeln darf, da man es mit dem Autofahren ja schon nicht übertreiben soll. Jedenfalls keine übermäßig langen Strecken..
Ich war immer besonders stolz auf meinen schönen Bauch und leide jetzt mit dieser Schwabbelwampe ganz schön. Ich reiße mich aber zusammen und halte mich nur an das Beckenbodentraining, bevor ich in mir irgendwas kaputt mache. Da müssen wir wohl alle erstmal durch 