Sport

Na du bist aber früh dran. Ich mach lediglich meine Rückbildungsübungen und schnelles Kinderwagenvormirherschieben.

Finde auch, dass du schon recht früh wieder startest. Bin bzw. war bisher auch recht sportlich, werde aber noch ein bisschen warten bis ich wieder so richtig durchstarte. Meine Geburt ist jetzt 6 Wochen her und ich mache das gleiche wie misspeff: Rückbildungsgymnastik und sportliches Kinderwagen-schieben

jep ich geh ab mittwoch wieder step aerobic und kann es kaum mehr erwarten, endlich mal wieder etwas für mich zu tun und das ganz ohne kinder!

Mein Rückbildungskurs ist heute abend das erste Mal und glaub 8mal. Danach starte ich wieder mit Fitness-Studio! Kinderwagenschieben und 6kg-Brocken-Tragen mach ich auch schon ;-)

Ich war bis zu meiner Schwangerschaft joggen und würde so gerne weitermachen, aber mit der Größe meiner Brüste zur Zeit, ist das echt unmöglich, nicht mal der Sport-BH konnte da was machen :o( Gruß

Das ich so früh wieder mit Sportt angefangen habe muß ich zu meiner Verteidigung sagen,daß mir einfach die Hummeln im Hintern saßen und Kinderwagen schieben allein mich nicht ausgelastet hat. Bin außerdem Sport-und Gymnastiklehrerin und Sporttherapeutin und weiß was ich tun bzw. nicht machen sollte und wie man seinen Bebo entsprechend zu den Übungen anspannt. Kann es halt einfach nicht lassen

Ich mache seit letzter Woche brav meinen Rückbildungskurs. Außerdem habe ich aber schon damit angefangen, wieder 1x pro Woche bei einer Hobbytruppe Volleyball zu spielen. Mit meinem geliebten Tennis werde ich aber noch bis zum Ende des Rückbildungskurses warten, da ich dabei meinen Körper doch sehr beanspruchen muss. Glg Nina mit Olivia, die gerade neben mir versucht einzuschlafen

nachdem ich vom frauenarzt das "ok." bekam (nach ca. 6 wochen nach kaiserschnitt), wieder mit sport durchzustarten, versuche ich nun täglich mein sport zu machen (leider nicht immer so drin, wegen der kleinen). aber mein eigentliches sportprogramm beinhaltet 3 x 20 min. am tag auf dem hometrainer oder mal 1 einheit (20 minuten) auf den stepper oder mal was für den bauch tun usw. halt so, dass ich auf die 1 stunde sport komme am tag. zusätzlich gehe ich sehr oft raus mit der kleinen und laufe ab und an bischen zügiger. vor der schwangerschaft hatte ich so gut abgenommen mit der täglichen stunde "sport" und natürlich mit der nahrungsumstellung. jetzt geht es auch wieder gut voran, nur eben das es manchmal schwer ist den sport voll durchzuführen und abends wenn die kleine dann nur am schreien ist, hat man auch keine richtige lust mehr. ich hoffe das es sich bessert.