schlafstörungen trotz baldrian

Guckuck, wie du siehst, bin ich auch noch wach... Mich hat gerade allerdings ein ziemlich ekeliges Tierchen im Schlafzimmer wieder hellwach gekriegt. Hab's grad mal gegoogelt, es scheint ein Tausendfuesser zu sein. Bahh, ich fand's aber einfach nur ekelig und es ist gerannt, wie irre! Hab's gerade noch rechtzeitig geschafft, ein Glas drueber zu stuelpen, bevor es unter der Fussbodenleiste verschwand... Darf mein Mann gleich nach draussen entsorgen, wenn er heim kommt. Ich kann auch oft nicht schlafen, habe aber das Glueck, dass ich ausschlafen kann. Darum ist es fuer mich nicht allzu schlimm, es ist mehr so, dass es mich nervt. Dann wandere ich durch die Wohnung und beschaeftige mich ganz gezielt mit langweiligen Dingen wie Waesche zusammenlegen oder aufraeumen. Oder ich google nach irgendwas, lese, esse und stricke. Das Essen spielt nachts auch immer ne grosse Rolle. Wenn ich dann den Eindruck habe, dass ich wirklich muede werde, dann leg ich mich wieder hin und versuch's nochmal... Bis es dann eben wirklich klappt. Gute Nacht trotz allem wuensch ich dir. Ich werd jetzt bald ins Bettchen koennen, denn mein Mann ist gerade heimgekommen und schickt den Tausendfuessler stande pede auf den naechsten Linienflug in den Garten. Ganz liebe Gruesse Agi