sundry
Hallo, also mein Problem ist, ich wohne seit 4 Jahren nicht mehr bei meinen eltern. 3 Jahre habe ich mich viel von Nudeln, Pommes und Pizza ernährt. Da ich nun verheiratet bin, und auch noch schwanger, versuch ich gesundere sachen zu machen. Nur mir fallen einfach keine gerichte ein... Ich habe Kartoffeln mit Rotkohl, Sauerkraut, gedünstete Morrüben etc und dazu Fleisch; Reis mit Sauce; Kartoffelgratin, Nudelauflauf, Chilli con carne (nicht scharf), Kartoffelpuffer; Pfannkuchen..... sehr viel mehr außer Pizza, selbstgemachte Burger, Hot Dog, Nudeln und Pommes fällt mir dann auch nicht ein. Und das ist mir zu ungesund. Ich habe mein Vater gefragt, aber der ist seit 1 1/2 jahren geschieden und isst genau das gleiche mit Fastfood dazwischen... bitte verspottet mich nicht... ich frag nur ob ihr andere ideen habt für gerichte.
kartoffeln,Spinat und Spiegelei Geschnetzeltes mit Reis Kartoffeln, soße, Gurkensalat und Frikadellen Spaghetti Bolognese Schnitzel Blumenkohl Kartoffeln Hollandaise
- Spinat mit Kartoffeln und Omelette 0. Spiegelei - Senfeier mit Kartoffeln - Nudeln mit Bolognesesauce - Kartoffelpüree mit Bratwust und gedünsteten Bohnen - Kartoffel-Möhren-Bohnen-Mettwurstsuppe - Tortellinis in Käse-Schinkensauce - Milchreis mit Apfelms - gebratene Ndeln mi Boccoli - Kartoffelsalat - Ratatouille - Gulasch mit Paprika und Nudeln o. Kartoffeln - Schinken-Hackröllchen mit Reis - indisches Curry (mit Kokosmilch ^^) und Reis - Nudelsalat - Bratkartoffeln mit Speck - Käsespätzle - Chili con Carne - Hühnerfrikkassee - Putensteak mit gemischtem Salat - Kartoffel-Bohnen-Hackfleisch-Champignon-Auflauf Zu dein meisten Sachen mache cih auch cnoh extra einen Salat ;) Vielleicht wirst du ja in meiner Liste fündig ;)
Wie wärs mit:
Gemüsesuppe
Eintopf
Pellkartoffeln, Fisch und Salat
Gemüseauflauf
Curry-Huhn mit Reis und Gemüse oder Salat
Bei Lust auf Nudeln nimm doch einfach Vollkornnudeln 
Putenschnitzel Hawai mit Reis
Kartoffelpü mit Frikadellen und Gemüse
Schichtkohl mit Kartoffeln
Vielleicht ist ja was dabei. Viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!
hallo :) Bin auch seit drei Jahren raus und seit der ss täglich auf der suche nach anderen Sachen außer Fast Food ;) Guck doch mal bei chefkoch.de Da hol ich mir alles her :)
hallo :) Bin auch seit drei Jahren raus und seit der ss täglich auf der suche nach anderen Sachen außer Fast Food ;) Guck doch mal bei chefkoch.de Da hol ich mir alles her :)
Verspotten? Ich finde es echt super, dass du dir Gedanken machst!!! 
Du tust damit nicht nur deinem Körper einen riesen Gefallen, sondern vor allem auch deinem Kind!
Wenn du Spaß am Kochen hast: Sei kreativ 
Einfach mal durch die Gemüseabteilung schlendern, ein paar Sachen kaufen und ausprobieren. So habe ich auch angefangen. Bei meinen Eltern gab/gibt es 3x die Woche Pommes ...
Ich habe früher viel von dem tiefgefrohrenen Gemüse gekauft (ist gesünder als das aus dem Glas/Dose) und dazu dann Kartoffel (super Gesund) und Fleisch. Irgendwann traut man sich dann auch an das frische Gemüse ran
Und hier ein paar Vorschläge:
Kartoffeln, Rouladen, Rotkohl/Erbsen+Möhren/Gurkensalat ...
Spätzle, Gulasch (250-300g Gulasch und 500g frische Champignons, 1 Zucchini, 2 Zwiebeln, Knoblaub) und Salat
Spagetti Bolognese (300g Hack, 500g Champignong, 3 Paprika, 1 Zucchini, Mais, 4 große Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, 2 Möhren)
Möhren untereinander (http://www.chefkoch.de/rezepte/818171186324031/Moehren-Untereinander.html) Ich koche die Möhren/Kartoffeln immer im Gemüsebrühe. Und dann Kartoffelpürree draus machen, also mit Milch. Die Zwiebeln vorher in Öl oder Butter anbraten. Gab's gestern. Hmmm!
Gefüllte Paprika mit Reis
Bratkaroffeln mit Spiegelei und Salat
Ich hol auch viel aus dem Internet oder sogar noch aus den guten alten Kochbüchern. Bin absolut keine Talent in der Küche und die hälfte der Sachen die ich mache, die ich mir selber ausdenke schmeckt auch nicht :-) aber wenn ich mich an Rezepte halte dann gehts, und es gibt ja für alles Bücher, für Schwangere, für Kinder, Vegetarier usw. Wenn ich Pommes oder Pizza mache dann mache ich die auch komplett selber, habe ich auch mal gefunden die Rezepte, viel leckerer und garantiert Gesund!!! Viel frisches Gemüse drauf, wenig Käse, selbstgemachte Tomatensoße oder mit Hackfleisch auch sehr lecker!! Damit komm ich am besten klar :-)
Vielen Dank an alle, da sind noch einige sachen bei, die ich mal machen kann=) vielleicht probier ich auch einfach sachen, die ich sonst nicht so gern gegessen habe. solang es gesund ist, ist es gut. und mal ne abwechslung. Dann werd ich nachher mal schön einkaufen gehen^^
geh mal auf www.hausfrauenseite.de da gibt es auch super tolle einfache Rezepte die ich schon gemacht habe =) ansonsten als Ideen: Sauerkrautauflauf Fischfilet mit Püree und Tomaten-Eiersalat Nudeln in Käse-Spinatsauce Wirsingrouladen mit Salzkartoffeln Bratkartoffeln Leberkäse und Rote Beetesalat
