Mitglied inaktiv
Oh man ich lieg jeden abend mind. 2 std im Bett und rammel von einer auf die andere Seite. Hab total die Unruhe in mir...Kennt das noch jmd??Oh man mir geht allles aufn Keks :-/
Oh ja, obwol ich echt totmüde immer bin kann ich einfach nicht einschlafen!
Denn kommt bei mir auch noch sodbrennen dazu und zum Klo muss ich auch andauernd 
Und denn wenn ich mich wieder hin legen will ist die kleine wach 
Bei mir sind es die Beine die mich nicht schlafen lassen. Wenn ich die nicht abends mit dem Arnika Massageöl von Weleda einreiben würde, käm ich gar nicht zur Ruhe. Ich setzt mich dann auch immer so unter Druck: jetzt mußt du aber schlafen, denn um 5 klingelt schon wieder der Wecker" und das ist dann auch nervig. Wenn ich dann schlaf, dann schlaf ich zum Glück auch durch und muss nicht in der Nacht noch mal raus. Aber mal kucken wie lange das noch so bleibt.
Mein neustes Ritual ist abends im Bett 2x Magnesium wegen der blöden Beine nehmen, Rennie bereit stellen, Bettdecke zur Wurst formen und Bauch drauf verfrachten, dann Buch lesen und schnell einschlafen. Nachts aufstehen und zum Klo rennen, Rennie nehmen, Hund streicheln und fürs Wecken entschuldigen und wieder hinlegen in der Hoffnung weiterschlafen zu können. Funktioniert in letzter Zeit auf häufiger...