nancy584
... schlafe seit Tagen schlecht oder kaum, auf Grund der Rückenschmerzen findet ich keine gute Schlafpostion und komme nicht wirklich zur Ruhe. Kurz nach 5 Uhr klingelt dann der Wecker und der Arbeitsalltag beginnt... Nachmittags gönne ich mir dann Ruhe, soweit das mit 2 Kindern (9 und 3) möglich ist, aber die Mäuse möchten auch beschäftigt, Hausaufgaben kontrolliert und der Haushalt gemacht werden... Werde heute meine FÄ nach einer "Auszeit" fragen..., so das ich wieder Kraft tanken kann! Wie gehts euch?
ich sag nur... mir geht das genau so... die nächte werde immer länger... wenn ich dann mal kurz eingeschlafen bin, dann drehe und wende ich mich... von meinen rückenschmerzen ganz zu schweigen... bei mir klingelt der wecker um 6 uhr... aufstehen anziehen fertig machen und um 8 uhr auf arbeit sein... hier gehen die rückenschmerzen noch weiter, sprich lange kann ich nicht mehr auf ein stuhl sitzen bleiben mein rücken wird dann immer ganz steif... und es zieht... und gestern war es ganz schön... mein bauch war auf einmal ganz hart... ja und all das aushalten bis es dann endlich 16:30h wird um dann endlich nach hause zu gehen sich hinzulegen was essen und das selbe von vorne zu starten ... :-( "ich liebe es" :-( ich hole mir auf jeden fall noch ein ind. BV!!! keine lust mehr...
mir gehts prächtig...-abends bekomm ich zwar fieses sodbrennen, aber auch erst seit 3tagen...!aber man sagt ja"sodbrennen in der schwangerschaft heißt, das baby bekommt viele haare" 
mäusel macht auch schön rabatz, manchmal so doll das der ganze bauch "wackelt"! 
wegen deinen rückenschmerzen: mache seit knapp3montane schwanger-yoga und muss sagen, dass sie die investition mehr als lohnt!hatte auch ständig rückenschmerzen, wusste nicht wie ich liegen, sitzen oder stehen sollte! mittlerweile ist nix mehr *aufholzklopf* und wenn, dann hab ich paar übungen die ich machen kann! vielleicht wär das ja was für dich?!
kannst du mal ein paar übungen nennen? die man auch so im büro machen kann?
Hey Mädels, ihr müsst mal mit nem Stillkissen schlafen, das ist göttlich!! :)) Hab auch nur noch schlecht geschlafen, aber jetzt seitdem ich das habe schlafe ich wieder wunderbar! :) LG
Danke für eure Antworten...
1) Ich mache gerade, also seit gestern, meine ganzen Überstunden weg, d.h. ich gehe keine 8 Stunden täglich, sondern nur noch 5 Stunden. Aber den ganzen Tag überwiegend sitzen strengt an, möchte nicht wissen wie es den Mädels geht die Kisten schleppen und auspacken müssen...
Meine FÄ hat mir wegen den Rückenschmerzen eine Badage verschrieben, aber die ist sooooo unbequem und hilft nicht wirklich! 
2) Da ich seit gestern nur noch 5 Stunden am Tag arbeite, gehe von 7:30 - 13Uhrund dann kann ich mich anschließend bis 14:30Uhr hinlegen, da schlafe ich auch sofort ein wie ein Murmelbär...., wenn das auch in der Nacht so wäre... Dann habe ich wieder Kraft für meine Kinder und den Haushalt. ABER: Ich nehme meine Überstunden und schlafe dann - ist das Sinn und Zweck? Ich frage heute, gehe nachher zum FA, ob sie mich ein paar Tage krank schreiben kann...
3) Zum Thema SS-Joga - das wäre sicher was für mich!!!!!!!
Was kostet das so ungefähr und zahlt das die KK oder muss man es selbst zahlen? Werde mich auf jeden Fall näher informieren!
4) Zum Thema BV - rede heute auch mal mit meiner FÄ darüber, ist vieleicht das Beste für mich und meinen kleinen Cristiano sowie meine beiden Kinder.
also:2stunden yoga kosten in der yoga-schule wo ich hingeh 12euro, bei 10mal hingehen bekommt man ne bescheinigung die man bei der KK einreichen kann! übungen nennen wird schwierig, die gute sagt zwar teilweise die namen dazu, aber indisch (oder was das ist) sprech ich nich und es sind einige bei, die man auch im büro machen könnte!
setz mich heut nachmiitag mal hin und versuch eine der übungen gut zu beschreiben und schick sie dann per PN...
muss jetzt erst mal los...-meinen tollen glucosesaft für morgen kaufen! 
LG
supi danke danke :-)
mir geht es mal so mal so, die Nächte könnten besser sein. heute wird ein langer Tag mit Elternabend in der Schule zum Krönenden Abschluß. Meine Mutter passt dann auf, denn mein Mann ist mal wieder 10 Tage weg. Seine Verwandten schimpfen schon, dass er mich doch nicht so oft allein lassen solle mit den drei Kindern, aber was soll´s: wenn er nicht in Urlaub wäre, wäre unter Garantie aus beruflichen Gründen weg. Ich beklag mich nicht, aber manchmal bin ich auch einfach nur müde und würde gern ins Bett. Stillkissen ist super, stimmt, aber im Moemnt Träume ich auch sehr lebhaft und wache ständig auf... Ich hatte mal Schwangerenbauchtanz gemacht. Das fand ich auch sehr gut! und die Bewegungen haben mich nun schon durch zwei Geburten gebracht, denn sie sind sehr gut zum Aushalten von Wehen! Musste ich aber auch selber bezahlen.