Bin ich eigentlich die Einzige die nachts wach ist?

ich bin auch pro nacht 2-3x wach. heute hatte ich auch noch meine kleine dabei die wachstumsschmerzen hatte. da konnte ich die wache zeit mit füße und beine massieren füllen ich wache allerdings auch unschwanger leicht auf lg christine

Ich wache auch öfters nachts auf, aber lege mich trotzdem konsequent wider hin, damit der Kreislauf nicht zu hoch puscht und ich ganz wach werde. Ich liege dann lieber etwas wach und fahre meinen Körper lieber auf den Schafmodus ;-) runter, als dann aufzustehen und was anderes zu machen. ich würde also an deiner Stelle lieber im bett ein Buch lesen, als noch im Net zu surfen,damit der Schlaf sich schneller einstellen kann . ist wirklich viel Gewohnheitssache, denn nach einiger Zeit stellt sich der Körper vom Schlafrhythmus auch darauf ein,dass es nächtliche Wanderungen gibt und man wird dann automatisch wach nachts und hat prob. wieder einzuschlafen.

Ja, entweder kann ich nicht einschlafen oder ich kann nicht durchschlafen. Nachmittags liege ich dafür nun immer öfter mal für eine Stunde auf dem Sofa und dusel weg. Gestern haben mich ganz kribbelige Beine wach gehalten, die anderen Nächte sind es die Gedanken (weil Baby sich noch nicht gedreht hat, weil mein Eisenwert so niedrig ist, weil ich doch unbedingt zu Hause entbinden will...) In dieser Ss habe ich es doch wieder stärker als in den beiden letzten. In der ersten SS war es aber noch schlimmer. Wirkliche Tipps habe ich dabei aber nicht, ausser lesen um von dem Gedankenstrudel wegzukommen oder runlaufen, damit die Beine müde werden...

Das mit dem im Bett bleiben hab ich die ersten Wochen versucht, aber nach 2 Std bin ich, selbst im Bett mit geschlossenen Augen, nicht wieder eingeschlafen. Wenn ich also wieder ne Stunde rumliege steh ich jetzt auf und mach irgendwas. Vllt ist das auch gutes Training wenn die Kleine dann endlich da ist.