Flora83
hallo ihr lieben, ich war ja die letzten tage in amsterdam, seit gestern bin ich wieder da. habe mich heute auf die waage gestellt und hab in dieser woche in amsterdam 2,1kg zugenommen. ich glaube aber eher, dass es daran liegt, dass ich schon wieder ewig nicht mehr richtig am klo war...ja das alte problem. ich habe mir gedacht, ich werde jetzt doppelt magnesium nehmen. schaden kann das ja nicht, oder? wann ist denn die beste zeit um das magnesium zu nehmen? morgens? abends? organscreening hab ich heute um 11.15uhr und ich fühl mich überhaupt nicht wohl, mein bauch ist aufgebläht und ich fühl mich wie ein elefant.... kann mich gar nicht richtig aufs screening freuen... lg flora, die morgen halbzeit hat!!
Ich nehme das Magnesium immer abends, ob es der günstigere Zeitpunkt ist, weiß ich auch nicht genau, aber so schützt es vielleicht auch ein bißchen vor Wadenkrämpfen in der Nacht, die habe ich zwar nicht, aber man weiß ja nie was kommt ;)
Also, das mit der Verstopfung kenne ich. Letzte Woche war es aber endlich mal wieder okay, Milchzucker und probiotischer Joghurt sei Dank. War heute morgen auch auf der Waage und bin fast umgekippt! 2,1 kg in einer Woche!!! Und ich habe noch nicht mal viel gegessen (also nun nicht mehr als sonst, bilde ich mir ein). Das kann ja alles noch heiter werden!
Was das Magnesium angeht solltest du nach Möglichkeit folgendes beachten:
Es ist sehr günstig, mehrere kleinere Dosen über den Tag verteilt einzunehmen. Das hat die beste Wirkung. Es gibt in der Apotheke niedrig dosierte Präparate, die eignen sich in der SS am besten. 
Meld dich, wenn du vom Screening zurück bist! Bin gespannt.
bin vom organscreening zurück. alles perfekt ;) ich habe mir sorgen gemacht weil mein würmchen immer etwas zu klein ist, aber passt alles genau zur ssw. danach war ich so im glücksrausch, oder keine ahnung, was das war, dass ich gleich mal zum ikea gefahren bin zum babyshopping ;) übrings spinnt unsere waage öfter mal und ich habe mich nachdem mein freund sich drauf gestellt hat, nochmal gewogen und da hatte ich nur 10dag mehr als bei meinem letzten FA-besuch ;) aber wegen der verstopfung, mir kommt vor, umso mehr ich versuche (joghurt, leinsamen, usw.) umso schlimmer wirds. langsam weiß ich nicht mehr weiter. es geht echt schon so weit, dass ich eifersüchtig bin wenn mein freund länger am klo ist hahaha lg
