Monatsforum Oktober Mamis 2021

Magnesium wegen Ziehen

Magnesium wegen Ziehen

Mina1212

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Wieviel Magnesium nehmt ihr wegen Ziehen im Unterleib . Ich hab von der Apotheke das Verla gekauft und nehme 1-2 am Tag In einem Beutel sind 124 mg Aber irgendwie wird es nicht besser


miss_melli

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Antwort auf Beitrag von Mina1212

Ich nehm 400 mg am Tag.


angi159

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Antwort auf Beitrag von Mina1212

Ich nehme auch 400. Das sollte man auch schon nehmen, um einen Effekt zu erzielen.


Roja

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Antwort auf Beitrag von Mina1212

Meine Hebamme gab mir den Tipp unterschiedliche Magnesium-Verbindungen aufzunehmen, da der Körper das so besser aufnehmen kann. Von Magnesium Verla habe ich die Kapseln da und nehme aktuell 2 täglich und zusätzlich von den Schüssler Salzen Magnesium Phosphoricum 7 Stück.


Mina1212

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Antwort auf Beitrag von Roja

Super die werde ich mir besorgen und nehme sie dazu Vielen Dank