Gesunde Gerichte

Ich persönlich stehe total auf die Rewe fertig Suppen. Die ist vorne im Kühlregal gibt oder bei den Bio waren. Da gibt es Erdnuss Suppe es gibt Linsensuppe es gibt Thai. Ob das so gesund ist?! Ansonsten bin ich ganz fanatisch auf Salat Gurke. Davon kann ich nicht genug essen.

Ich konzentrier mich momentan darauf, so viel Gemüse wie möglich zu essen. Das endet oft mit Kartoffeln, Gemüse und Fisch oder Hähnchen. Gern auch mal ein großer Salat mit jeder Menge "Toppings". Siehe Bild, das gab es heute Am Wochenende haben wir zwei Tage am Stück frischen Fisch gegessen, einmal Zander, einmal Seelachs. Ich liebe Geflügel, Fisch, Zucchini, alles was mit Zitronensaft lecker schmeckt und ja, auch mal Pommes, gebratene Nudeln oder sowas.

Fotos

Ich liebe Salate mit Toppings und viel Gemüse Gemüsepfannen, wo einfach slles kleingeschnibbelt reinkommt und daneben Reis o.ä. Wahnsinnig-lecker

Und ein letztes versprochen

Also ich find Cremesuppen super, wenn es gesund und schnell zubereitet sein soll. Süßkartoffel-Karotte, Brokkoli, Zucchini oder Kartoffel-Rahm gibts bei mir regelmäßig :) und dann noch je nach Saison Spargel, Kürbis etc. :)

Ich habe zur Zeit einen irren Heißhunger auf Salate aller Art. Das einzig dumme dabei ist, dass sie mir ziemlich im Magen liegen, wenn ich sie am Abend esse. Daher muss ich mich ab 15h beherrschen. Ich kaufe die fertigen Salate, die schon gewaschen sind, wasche sie aber dennoch nochmals (wegen der Chemikalien).

Mir ist vor einiger Zeit ein „Zuckerfrei“ Buch in die Hände gefallen. Ich ernähre mich nicht so strikt wie im Buch beschrieben, aber es hat mir für vieles die Augen geöffnet. Zum Beispiel deckt die kalorienarmen Fertig-Tomatensuppe, die ich in letzter Zeit so gerne gegessen habe, fast meinen ganzen Tagesbedarf an Zucker. Das hat mich wirklich schockiert. Ich versuche seitdem frisch zu kochen mit möglichst viel Gemüse und natürlich wenig/ohne Zucker. Ein Gericht, das ich im Moment jeden Tag essen könnte (hab’s aber nur 2 mal letzte Woche gegessen ), nennt sich Hash Browns mit Süßkartoffeln und pulled Lachs. Könnte mich da reinlegen!