Inarya
Hey ihr Lieben,
Das ist jetzt kein großartiges Problem, aber nervig...und ich wollte mal fragen, ob es sonst noch jemandem so geht...
Immer wenn ich mich Abends ins Bett lege, sind meine Füße so warm, dass ich kaum einschlafen kann bzw wache ich Nachts dadurch auf + hin und wieder kommt noch das restless legs Syndrom dazu 
...ich steh dann auf, dusche meine Füße kalt ab und hoffe, dass ich wieder einschlafen kann...hab jetzt mal nachgelesen, dass eventuell ätherische Öle helfen könnten - die besorg ich mir heute...hat sonst noch jemand Tipps? Danke & liebe Grüße 
Ja Pfefferminz auf die Sohlen reiben... kühlt nachts ab. Damals habe ich eine Schulung bei Young living mitgemacht. Die Öle sind super. Bei meinem Sohn verwende ich oft Zitrone und/oder orange um ein bisschen seine Stimmung zu lenken wenn er zu schlecht gelaunt ist oder schlecht lernen kann. Nehme ich auch wenn ich unruhig bin. Einfach ein zwei Tropfen in die Hände reiben und über die Nase einatmen :) Viel Glück.
Ich hab das auch, schmiere mir Pfefferminzöl auf die Füße oben und unten. Was auch gut hilft ist, ein kleines handtuch komplett nass machen und gut Auswringen und dann auf die waden legen... himmlisch!
Ich schwöre auf Rosskastaniencreme... zb Venencreme von Abtei bei DM... ich liebe es für den Sommer! Kühlt sofort und entspannt
übrigens auch nicht-schwanger ein Muss bei mir
Danke euch vielmals für die Tipps 
ich werde alles mal durchprobieren!