Jelly89
Guten Morgen meine lieben kugelfreunde
Ich hatte ja mal erwÀhnt das ich mit stÀndigem durchfall zu tun habe, ja jetzt hab ich halt Bananen gegessen und jetzt hab ich Verstopfungen
Oh weh...
Viel trinken und ich habe mal gelesen, dass gelbe noch eher frische bananen stopfen aber die schon leicht braun gepunkteten und sĂŒsseren nicht.
Manchmal ist es auch eine Kombination aus zu wenig trinken, stopfendes essen und etwas zu wenig Bewegung.
Hoffe das löst sich bald bei dir 
Leinsamen!!! (ich hol immer die geschroteten im Coop)
Das ist ja ein Teufelskreis
Glaube da ich mir gestern noch morgens porrdige gemacht habe das das eingeschlagen hat.
Bewegung hab ich sehr viel mit einen fast 4 jÀhrigen
Wenig trinken kann gut sein 
Naja mal schauen Villt wird ein Kaffee helfen
Ich kenne das ich hab auch eigentlich immer Durchfall oder sehr weichen Stuhl und eigentlich auch jeden Tag und Dan plötzlich hab ich ab und zu Durchfall... Das kannte ich von mir auch noch gar nicht. Wechselt sich auch immer mal wieder ab sehr verrĂŒckt 
Wenn die Verstopfung weg ist: Versuch mal Flohsamenschalen. Die quellen sehr, also viel trinken (und eher gegen Durchfall). Lockern das alles gut auf, und sind mit vielen Ballaststoffen perfekt fĂŒr den Darm, so dass du auch prĂ€ventiv fĂŒr die nĂ€chsten Monate vorsorgen kannst. Entweder tĂ€glich ein zwei Teelöffel ĂŒber das MĂŒsli oder du backst damit (nehmen manche auch als Ersatz fĂŒr Bindemittel wie Mehl oder Eier, weil sie so schön quellen).
Hey danke das ist ja gut dachte das ist immer dafĂŒr das alles raus geht also eher kontraproduktiv fĂŒr durchfall, aber werde es mal versuchen bin den ganzen Tag schon am rumwerkeln und ausmisten im Speicher und Keller und musste nun schonmal aufs Klo Villt vom stĂ€ndigen BĂŒcken muss eh spĂ€ter einkaufen dann geh ich das mal holen. Lieben Dank fĂŒr eure tipps
Versuchs mal mit Flohsamenschalen - das reguliert die Verdauung - egal in welche Richtung ...wichtig: wenn du sie nimmst - genug Wasser trinken! LG