Krankenhaus & Diabetesberatung

In der Früh ab 95 aufwärts der höchste Wert war beim Ogtt Test und der war 103. Sonst muss ich 1h nach dem Essen messen. Da bin ich immer unter 140. (Also von 85-130) das höchste. Aber die Nüchternwerte sind eben immer zu hoch.

Ich bin auch nüchtern bei 96 ... Muss nächste Woche zum Diabetologen.

Ohje das ist auch knapp drüber. Sind deine anderen Werte okay? In welcher Woche bist du jetzt? Weißt du wie schwer dein Zwergi ist? Ich hoffe die Werte stabilisieren sich noch, ich mag nicht spritzen müssen. Selbst kann ich des glaub ich gar nicht ...

Ich bin 21 ssw. Baby ist in der Norm, genau weiß ich es nicht. Der erste Wert (nüchtern) war 4,5 zu hoch 1. Std war ok. 2. Std war 4,4 zu hoch... Ich kann mich auch nicht selber Spritzen...

Oh, ich verstehe dich so gut. In meiner 1. Schwangerschaft mit Gestationsdiabetes war ich vollkommen überfordert. Klar, weiß man was gesund ist aber die Hormone etc. pp haben ihr übrigens gemacht. Oft stand ich im Supermarkt und habe echt geweint. Jetzt in der Ss ist es leichter ich sehe alles klarer und weiß ungefähr was ich Essen kann & darf damit die Werte schön sind. Die Nüchternwerte kann man oft nicht mehr durch die Ernährung steuern das einzige was ev hilft nicht länger als 8h Nüchtern sein und eine Spätmahlzeit einnehmen. Das hilft mir ab und an. Ich freue mich sehr, dass du es schaffst die anderen Werte im Zaum zu halten. Toll machst du dass! Bald ist Oktober und dann haben wir es geschafft. Und dürfen uns vielleicht wieder mehr gönnen. Ich muss danach auf alle Fälle versuchen abzunehmen. Nach 3 x Gestationsdiabetes ist mein Risiko an Diab.Typ 2 zu erkranken sehr hoch.

Danke für deinen Bericht. So weiß man, dass man nicht alleine ist. Bei mir ist noch das zusätzliche Problem, dass ich jetzt blöderweise abgenommen habe. Und ich bin sowieso ziemlich dünn (172cm gestartet mit 53kg jetzt bei 54kg, höchstes war 56kg). Hab einfach damit schon immer zu tun, dass ich kaum zunehme. Und dann fehlt mir die Bewegung. Aufgrund der Verkürzung vom GBH darf ich mir nur hauptsächlich schonen. Aber auch das wird alles vorbei gehen :) Wünsche dir auch weiterhin alles Gute für die SS

Hallo Kira, ich habe seit genau 2 Wochen die Diagnose. Und bin genau wie du eine Naschkatze. Dienstag habe ich wieder einen Termin bei der Diabetologin, dann werden meine Werte mit dem Essen ausgewertet, damit ich noch besser weiß, was ich vertrage. Ich schicke dir mal als Beispiel mein Abendessen. Man muss sich halt viel ausprobieren. Habe gestern Abend auch mal ein Stück Lindt 60% Lindor gegessen. Bei mir klappte das super von Wert. Ich habe immer nach dem Frühstück Probleme mit meinen Werten, deswegen teile ich mir mittlerweile (wenn ich nicht verschlafe) mein Frühstück auf. Das erfordert zwar alles Disziplin, aber man weiß ja, warum und wofür und Vorallem für wen man es macht.

Vielen dank, für deine Antwort! Bin gespannt, was nächste Woche raus kommt bei der Beratung... Natürlich wünsch ich Sheababutter auch, das alles gut geht und sorry, das ich dein Post benutzt habe. Aber dachte es passt einfach.. Sitzen wir doch alle zusammen mit dem gleichen Problem zu Hause. Wünsche uns allen, das wir das mit der Ernährung hin bekommen, auch wenns sicher schwer Fallen wird. Der eine Raucht, der Andere trinkt und ich nasche. Jeder hat sein Laster, welches wir nun zu liebe des Kindes umstellen/ aufgeben.

Ja genau, da hast du Recht. Wir schaffen das. Ich finde es auch schön, dass man sich auch hier austauschen kann :)

Hallo :) vll wollt ihr euch ja weiter hier mit mir austauschen? Ich würde mich sehr freuen. wenn ihr wollt können wir uns ja gegenseitig motivieren und auch über unsere Werte austauschen etc. pp oder Rezepte oder Mal unsere Essen posten? Oft weiß ich selbst auch nicht was ich noch essen könnte. Ich bin auch eine kleine Naschkatze aber das war ich schon immer. Leider sieht man es mir sehr an Wie oft müsst ihr euch am Tag stechen?

Meine Werte der letzten 2 Tage. Heute hatte ich 95 Blutzucker so niedrig war er seit ich messe schon lange nicht mehr. Es wäre echt der Hit wenn ich den noch unter 95 bringe

@ taschax isst du vorgeschnittenen Salat?

Ich hatte unschwanger eine Ernährungsberatung... Da wurde gesagt Dessert soll direkt im Anschluss an der Mahlzeit gegessen werden ... Mindestens 4 Std Pause zwischen den Mahlzeiten... Und 3 Mahlzeiten am Tag... Dazwischen nur Wasser und ungessüssten Tee... Lieber Vollkorn als Weizen und nicht zuviel Nudeln, Reis, Brot und Zucker. 3 Stück Obst Handteller gross... Ob das nun auch schwanger gilt, weiß ich erst nächste Woche.

Ich war ja gestern bei der Beratung und ich soll 6kleine Mahlzeiten essen. Damit der Blutzucker spiegel konstant bleibt. Ich habe auch so einen Info Zettel bekommen den kann ich euch dann fotografieren. Den finde ich interessant. Sonst trinken natürlich Wasser, ungezuckerter Tee und mal Kaffee zum Frühstück z.b ist auch nicht so schlimm. Viel Eiweiß zu den Mahlzeiten ist wichtig, und eben gesunde Kohlenhydrate aus Vollkornprodukte. Momentan esse ich z.b. in der Früh gerne Vollkornbrot mit Frischkäse ( aufpassen kein rohen Frischkäse) mit Putenschinken ev noch Schnittkäse und Tomaten, Gurken oder Paprika. Meist einen Kaffee und 1 Glas Wasser dazu. Vormittags Gemüse oder Obst mit Joghurt oder Mal etwas Magerquark mit Beeren, Müsli usw. Zu Mittag normal nur weniger Kohlenhydrate und mehr Salat. Und manchmal je nach dem noch etwas kleines Süßes. Wenn der Gusta zu groß ist. (Aber nur wenn das Mittagessen nicht zu viele Kohlenhydrate hatte) Dann je nach dem ein paar Nüsse oder Beeren oder Kirschen aus dem Garten. Dann Abend essen. Da esse ich warm oder eben halt ein Brot. Und dann noch eine Spätmahlzeit mit Eiweiß und wenig Kohlenhydrate. Kohlenhydrate esse ich halt 1 Hand voll oder halt Obst eine Hand voll. Ich habe so kleine Hände da passt kaum was hinein Manchmal schaffe ich aber z.b. keine 6 Mahlzeiten wenn wir unterwegs oder es gerade sehr stressig ist.

@sheababutter Das ist eine gute Idee! Bin ja erst am Anfang, da ich heut erst das Ergebnis bekommen hatte. Meine Essgewohnheiten waren bisher nahezu egal, da man mir es überhaupt nicht ansieht und bisher merkte ich auch nicht, das es mir dadurch schlecht gehen würde. Am Anfang dachte ich noch, so schlimm wird nicht werden und es dient ja letztendlich meiner Gesundheit und die des Babys. Nun lese ich immer mehr..und habe nun die Befürchtung, das es nicht nur die naschereien sind. Habe die Horror Vorstellung nichts mehr essen zu dürfen. Wenn schon Kartoffeln, Reis und Nudeln schlecht sind, was bleibt da noch!? Oh man, hab grad so ein tief....

Ne normalerweise nicht. Habe den gestern abend nur schnell geholt, weil ich so Hunger auf Salat hatte und es keinen Salat mehr gab. Hab mir alles abgewaschen und dann noch Ei und Gurken rein und meine Lieblingssoße ^^ Normal gibt es den frisch bei uns ^^

Ich schick euch mal meine Liste, die ich von meiner Beraterin erstmal bekommen habe. Ich pikse mich 4x am Tag. Außer ich habe etwas neues als Zwischenmahlzeit ausprobiert, dann pikse ich nochmal um zu gucken was der BZ so macht ^^ bin da noch ziemlich unsicher. Nüchtern Wert ist immer zwischen 71-92 nach dem Frühstück das höchste nach ner Stunde 172 und die anderen Werte sind immer so um die 100 nach einer Stunde. Manche Tage spielt mein BZ komplett verrückt, so wie heute nach dem Frühstück. Habe Müsli gegessen, wie es sonst auch immer passte, und zack hatte ich nach ner Stunde 151 aber heute war auch die Zeugnisausgabe von meinem Bruder, da war ich doch etwas aufgedreht ^^ Manchmal verstehe ich die Werte einfach nicht, weil es mal klappt und mal nicht.

Das zweite Foto

U d ein Kumpel von uns hatte seinen 30. Geburtstag. Und da ich immer für die Torten/. Den Kuchen zuständig bin. Hab ich folgendes Rezept ausprobiert : https://rezepte.genius.tv/recipe/gedeckter-apfelkuchen-fuer-diabetiker/ Der war sehr lecker und als Zwischenmahlzeit super. Mein BZ war danach auch sehr gut. Habe sowieso nur Dinkel Mehl zu Hause, damit habe ich es gemacht. Den Rest habe ich eingefroren und hole ich mir dann bei Bedarf raus und stell es kurz (wenn die Gelüste kommen) in die mikro, so brauche ich nicht so lange warten ^^

Nochmal ordentlich waschen vor Verzehr ist aufjedenfall gut.

Wow hört sich richtig toll gesund und Abwechslungreich an. Vor der Schwangerschaft habe ich Fleisch, Fisch Salat und Gemüse, Nüsse sehr geliebt (Natürlich auch Chips und so n Kram) Jetzt ekel ich mich leider vor fast allem... Ich habe heute ein Weizenbrötchen, Käse überbacken gegessen, mit süßen Senf und ein paar kleinen sauren Gürkchen... 0,7 Liter Orangen Limo getrunken (über den Tag verteilt... Hilft mir bei Übelkeit und würgen) und eine kleine Portion Pommes MIT Mayo Mir ist Dauerübel.... Seit den Diabetes Test vor 3 Tagen noch mehr als sonst...

Tolle Idee danke für die Tipps

Bitte :) ich trinke auch gerne mal Limo. Aber sowieso meistens die zero Variante. Und jetzt mit der Diagnose achte ich da noch mehr drauf, dass es nur noch zero ist. Aber nur weil zero bei manchen (z. B. schwipschwap) drauf steht, ist es nicht zuckerfrei, sondern man muss wegen Fruchtzucker aufpassen. Morgens gibt es also generell nur Wasser oder den Eistee von Lidl oder wenn ich gar nicht wach werde Original Cola. Habe mich bei meinem Bäcker, der noch selber backt (oder heisst es bäckt...), beraten lassen welche Brötchen ich wohl essen könnte. Und so habe ich jetzt immer Dinkel und Roggenbrötchen im Tiefkühler. So muss ich nicht nur Vollkornbrot essen. Und als Marmeladenersatz nehme ich einfach das jeweilige Stück Obst und erwärmen es kurz in der Mikro und schmiere es mir dann aufs Brot. Oder schneide es und lege es ohne zu erwärmen drauf. So bekomme ich mich selbst meistens etwas ausgetrickst. Funktioniert nicht immer, manchmal stehe ich auch vorm Kühlschrank und weiß nicht was ich sacken will. Normalerweise sind das die Situationen, wo ich mir ein Schoko Brötchen oder so genommen habe. Und jetzt steh ich da und weiß, dass ich es nicht darf. Und es dann auch nicht mache. Übrigens ist mein Müsli von Rossmann. Kann euch morgen bzw. zu einer normalen Uhrzeit mal Fotos machen. Werde nur immer nachts gegen 1 und 4 wach, weil der kleine Mann dann meint mir schön auf die Blase zu treten und rumzuspielen ^^ jetzt wird noch mal der Bauch gestreichelt und dann weiter geschlafen :)

Vielen dank für die Liste und das Rezept! Jetzt hab ich bis zum Termin was in der Hand. Hab heut morgen extra Roggenbrötchen statt Weizen und nur dünn Schoki und Marmelade drauf dazu Wasser, was ich eh meist mache. Hoffe, dass das so ging... Mein Wert war ja nur wenig drüber zum Test.

Bitteschön. Ich hab jetzt auch die Hälfte vom Frühstück gerade hinter mir plus ein Ei ^^ Habe euch auch die Sachen von Rossmann fotografiert. Die Tees habe ich noch nicht ausprobiert. Waren alles Empfehlungen von meiner Beraterin. Foto folgt Ruhe mich jetzt nochmal aus und dann wird wieder gemessen ^^

So das zweite Foto

Tolle Idee mit den Obst als Aufstrich. Ich habe seit knapp 2 Jahren keine Limo mehr getrunken... Aber seit der Schwangerschaft leider täglich... Wenn ich keine Limo trinke, muss ich richtig schlimm kotzen... Zero geht leider garnicht. Ne Zeit trank ich auch Saft Schorle, bekomme ich aber auch nicht mehr runter. Zum Glück kann ich mittlerweile Wasser ohne Übelkeit trinken. Aber gegen Brechreiz hilft nur n Schluck Limo Da ich aber kaum was esse (n kann) nehme ich nicht zu.

Oh du arme :/ Hätte gerade einen Vorschlag für euch, wollen wir hier eine geschlossene Gruppe gründen, wo wir uns weiter über SS Diabetes unterhalten können? Dann brauchen wir nicht immer diesen Beitrag suchen. Und wenn noch jemand betroffen ist, kann derjenige ja dazu kommen. Habe gerade mit der Redaktion geschrieben, weil ich etwas verunsichert war. Würde mich sonst darum kümmern und euch drei dann dazu einladen. Trotzdem bleibt der Kontakt hier in der Oktober Gruppe ja erhalten zu den anderen. Was haltet ihr davon?

Find ich gut. Da kann man sich gut austauschen. (Auch wenn ich November bin ) Auch wenn meine Ernährung grade nicht vorbildlich ist

Das ist nicht schlimm :)

Da bin ich ja beruhigt

Ja gerne. Es gibt doch etliche die auch Betroffen sind und es tut gut sich auszutauschen. Trinken tue ich eigentlich nur Wasser aber ab und wenn es was mit Geschmack sein soll einen Fruchtsaft verdünnt und das zum Essen dann. Aber mich macht mein Milchkaffee soooo schwach. Ich könnte mich darin baden. Eigentlich trinke ich keinen in der Schwangerschaft bei den Jungs hat es mir so gegraust. Aber jetzt ich liebe liebe ihn

Ich habe gerade wieder den Kalden Kaffee von Milram getrunken. Nach der Nacht brauchte ich mal was richtiges ^^ da ist auch kein Zucker drin, nur Milchzucker. Die Gruppe habe ich jetzt erstellt und warte nur noch das die Redaktion es freigibt. Und dann bekommt ihr per pn die Einladung. Wenn ihr jemanden habt, der dazu soll, sagt Bescheid. Dann lade ich denjenigen noch mit ein.

So ist freigeschaltet

Hatte meine Zwillingsschwester auch 1 Schwangerschaft kein Kaffee weil ekel. 2. Kaffee sucht... Musste sich bremsen

Liebe Tascha wo finde ich den neuen Thread?