Onic
Wie musst ihr ? Also Mund , Achsel , rektal? Hab in anderen Foren gelesen das manche das vaginal messen ....
Neue Abschaffung 
so viel zum Thema ruhiger angehen lassen
Ach so ... und ab wann sinnvoll zu messen ? Bin jetzt ZT 4 .,,,
Ich messe die Basaltemperatur sowohl vaginal als auch oral. Hab also zwei Thermometer.
Und ab wann ?
Eigentlich den ganzen Zyklus, also jeden Tag.. Das ist die sicherste Variante um Abweichungen, Unregelmäßigkeiten bzw dann auch den Temperaturanstieg durch den ES eindeutig zu identifizieren.
Ich messe Vaginal. Sofern mens vorbei ist fang ich an . Meist Tag 5.
Eigentlich ab ZT4, aber ich gönne mir ein paar Tage Ruhe und fange am 4./5.ZT an.
Hatte vorher Rektal aber da war meine kurve unruhig find ich. Seit vaginal viel ruhiger
Ich messe im Mund. Immer morgens um
05:00 Uhr. Jeden einzelnen Tag. 
Es kommt ja ein bisschen drauf an, wie lang dein zyklus ist. Aber zt 4/5 ist vom anfangen ok. Du brauchst halt 6 werte, auf die dann 3 hohe folgen. Also bei meiner App ist das so.
Versuch anfangs, immer zum gleichen Zeitpunkt zu messen. Bei vielen ist die Uhrzeit bzw. deren Verschiebung schon ein Störfaktor.
Vaginal messen ist total entspannt. Weniger fehleranfällig als Mund oder Achsel (soll man eh nicht) und rektal ist ja ne persönliche Entscheidung 
Frohes messen!