Grosse sonne
Hallo ich brauche mal eure Hilfe. Ich habe heute eine Schwangeren Freundin getroffen, haben uns so über essen unterhalten. Sie meinte das Walnüsse Mega wichtig wären in der Schwangerschaft. Und sie die jeden Tag essen würde. Ist das wirklich so wichtig?? Ich mag überhaupt keine. Esse nur ab und zu also sehr selten Walnüsse. Wie ist das bei euch ??? Sie sagte das wäre für die Gehirn Entwicklung usw. sehr sehr wichtig
Ich hab in meiner letzten Schwangerschaft kein einziges Mal Walnüsse gegessen und hab ein kerngesundes Kind. Deine Freundin meint das vermutlich wegen dem Omega 3 Gehalt in Walnüssen. Wenn du aber regelmäßig andere Omega 3-haltige Lebensmittel isst, ist das völlig ausreichend. Lass dich nicht verrückt machen. LG
Sanny Danke. Bin etwas beruhigt jetzt. Ich nehme auch femibion 2 . Muss mal gleich gucken ob da omega 3 ist . 
Das ist da mit Sicherheit enthalten
Ich verstehe das nicht ganz. Da ist steht nichts von omega 3 Aber da ist doch die Fischöl Kapsel?
Doch, schau mal beim zweiten + mit den 3 *** auf deinem Bild, da steht's. Alles gut, was besseres als Femibion kannst du wahrscheinlich nicht nehmen 
Ausgewogen ernähren würde theoretisch auch reichen, du bist auf jeden Fall auf der sicheren Seite!
Lieben dank euch beiden. Die Freundin hat mich richtig in Panik gesetzt heute. Bin echt beruhigt jetzt. Lg
Versuche einfach etwas ausgewogen zu essen . Nicht ständig McDonalds und trinke ausreichend. Das is wirklich ausreichend. Bisschen Obst. Bisschen Vollkornbrot .... nicht nur süßes. Ich hab eine 18 Monate alte daheim. Glaub mir an manchen Tagen ist mein Speiseplan echt nr Katastrophe. ...