Monatsforum Oktober Mamis 2016

Schlaflos durch die Nacht

Schlaflos durch die Nacht

Garro

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Eine neue Nacht, die alte Leier... Nach etwas mehr als 3 Stunden Schlaf wach, die Toilette ruft. Wieder im Bett angekommen wach. Also abwarten. Jetzt haben wir 6 Uhr, in spätestens 30 min muss ich aufstehen und zur Arbeit. :( Weiss nicht wie ich den Tag packen soll mit der Schlafmenge. Krank melden weil unfit... Da fühl ich mich irgendwie doof bei, keine Ahnung warum. Was macht ihr eigentlich nachts wenn ihr nicht schlafen könnt?


Equi

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Antwort auf Beitrag von Garro

ich verfluche meine mann , das er schläft und schnarcht und ich wach bin meistens lese ich noch ein bisschen, in der hoffnung, das der sandmann zurück kommt. ich habe auch extreme probleme am abend in den schlaf zu finden. ÄTZEND


Holatriodelo

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Antwort auf Beitrag von Garro

Ich habe inzwischen gelernt dass ganze entspannter zu sehen. Ich schau nicht auf den Wecker egal wie lang ich wachlieg und Versuch mich auch nicht zu ärgern. Sonst hilft bei mir nix. Und natürlich eine weile vor dem schlafen gehen nix trinken vor allem keinen Tee.


Garro

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Antwort auf Beitrag von Garro

Ich weiss woran es diesmal liegt! Eine dicke Erkältung hat heute Nacht hallo gesagt :((