Picwoman
Hey ihr lieben! Phu hab seit gestern Abend Rückenschmerzen... dachte ich komm drum rum, aber jetzt hab ich echt starke Schmerzen :-(. Habt ihr Tips wie ich gegenwirken kann? Schwangerschaftsmassage bekomm ich bald, ab 26.7.... Jetzt ist die Erkältung endlich besser, jetzt kommt das nächste und wir fahren doch morgen in den Urlaub! An die Zuckermamis, ich schafft das alle mit der “Diät“. Es ist ja für ne gute Sache. Drück euch alle!
Hast du es schon mit einem warmen Körnerkissen oder einem warmen Bad versucht? Manchmal hilft mir auch schon warm Duschen und dann schiebe ich den Po nach hinten raus, damit das Wasser auf den Rücken trifft und lehne mich vorne mit den Armen gegen die Wand. Ansonsten mal ein bisschen mit dem Becken hin und her kippen... oder falls es ganz schlimm sein sollte, würde ich überlegen mal eine Paracetamol zu nehmen um nicht in eine Schonhaltung zu kommen, die dann noch mehr Schmerzen verursacht. Manchmal reicht ja eine aus um die Schmerzen dauerhaft zu lindern. LG Steffie
Ich hab seit vorgestern Rückenschmerzen, direkt überm Po. Wanne macht mein Kreislauf nicht mit. Ich mach so etwas Wärme dran und warte obs Montag besser wird, wenn ich neu getapet werde. Vielleicht sinds auch Übungswehen?? Ich hatte bei allen 3 Kindern die Wehen hauptsächlich im Rücken.
Von Thermacare (oder in günstiger von SOS (z.B. bei dm)) gibt es so Wärmegürtel bzw. -pflaster, die mir bei meinen Hexenschüssen voll gutgetan haben. Damit bist Du dann auch mobil und es funktioniert nicht über einen Wirkstoff wie solche Wärmecremes, sondern über eine chemische Reaktion von Eisen-irgendwas mit Sauerstoff und ist deshalb ungefährlich jetzt in der Schwangerschaft.
Vielleicht ist das ja was...
Gute Besserung auf jeden Fall 
...hallo aus dem Novemberbus... Ich lass mich seit zwei Wochen regelmäßig von meiner Physiotherapeutin tapen und es wirkt wirklich!!! Hätte ich nicht gedacht. Kostet bei ihr je nach Größe zw 7-15€
Danke für die Anregungen! Es war heute so schlimm das ich eine Paracetamol genommen habe... seitdem gehts mir besser! Werde es jetzt mit wärme versuchen und ein paar leichte Übungen machen. Als hätte es die babycenterapp geahnt war heute bei mir das Thema Rückenschmerzen in der App beschrieben und was dagegen hilft... Verabschiede mich somit erst mal bis nächste woche Freitag, bis ich aus dem Urlaub wieder zurück bin! Lg