Saphira2013
Ist oder war jemand in einem Kurs "Fit dank Baby"? Wird da ein großes Augenmerk auf den Beckboden gelegt? Habe nämlich eine Blasensenkung :'-( und suche jetzt irgendetwas nach meinem Rückbildungskurs wo weiter trainiert wird. Alleine zuhause lasse ich es zu sehr schleifen. Die Kinderplanung ist noch nicht abgeschlossen aber wenn jetzt da unten schon nicht mehr alles fit wo soll das dann enden?! Hat noch jemand so Probleme oder passt bei euch wieder alles?
Ich kenn den Kurs nicht.
Aber ich habe grad ne fette Bronchitis und beim Husten bin ich undicht 
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Zoey ist mein 4. Kind und ich habe es seit der Geburt nichtmal zur Rückbildung geschafft. Ich muss dringend was tun, aber erstmal gesund werden.
LG
Ich habe so einen Gymnastikkurs bei der Volkshochschule gebucht. Der ist gezielt für Mamas und sogar mit Baby. Jedes zweite Wort ist da Beckenboden. Und der Kurs ist nicht sooo teuer.
Hallo aus dem November. Ich mach bei dem Kurs mit und der Beckenboden wird immer bestens mittrainiert. Weiß aber nicht, ob das alle gleich machen. LG