MelSop
Hallo Mädels,
Ich hoffe euch allen geht es gut und ihr genießt euer Wochenende! :-)
Ich bin heute mit Muskelkater in beiden oberschenkel aufgestanden 
Es fühlt auch an als hätte ich mich gestern im Fitness Studio verausgabt ohne da gewesen zu sein
Kennt ihr das? ?
Kommt sowas vom wachsenden Krümel oder vom Rücken? ??
LG Tanja
Kann Magnesiummangel sein. Nimmst du Magnesium?
Nicht wirklich Welche Dosis wäre dafür angebracht??? Hattest du das auch schon? ?
Ich hab das dauernd, habe aber auch durch das Erbrechen krasse Mängel. MAagnesium, VitD, VitB6 und B12 etc pp Ich würde abends und morgens (ca alle 12 stunden also) mit 300mg beginnen. Wenn das nicht reicht mittags auch nochmal, wenn das immer noch nicht reicht abends 600. Wenn DAS nicht reicht fragst du bitte deinen Arzt wegen höherer Dosis da Magnesium Durchfall verursacht wenn es zu viel ist, was zu Wehen führen kann (und zu Unterversorung mit Flüssigkeit!)
Vielen lieben Dank dir deinen Tipp 
Bislang kannte ich es auch aus der ersten ss nicht.
Ich nehme täglich nur die Nahrungsergänzung Mama A-Z
LG Tanja
Gern geschehen Und bei Durchfall Dosis etwas runter schrauben, ja? Hoffe es bringt dir was. Ich hab mir grad 800mg Magnesium reingezogen, schmeckt zum Kotzen aber evtl hilfts ja