CHAOS_ENGEL
Huhu Mädels. Ich hab heute nach den Ferien das erste mal wieder Zumba. Ich liebe es und mache es schon eine ganze Weile. Nun hab ich im Internet die kuriosesten Meinungen gelesen. Was denkt ihr kann ich ohne Bedenken weiter machen und mich einfach ein wenig zurück halten wenn es nicht mehr passt? Ich möchte ungern jetzt schon aufhören
hi
mache auch zumba. hab mit meinem fa drüber gesprochen. er meinte man sollte nicht mit voller power mitmachen, einfach sich leicht mitbewegen. bewegung tut gut und wenn du merkst es geht nicht mehr. aufhören. 
machs auch was langsamer, sieht dann schon fast wie ss-gymnastik aus 
lg
es ist halt mit viel anstrengungen verbunden... klar kannst du weitermachen, aber höre auf deinen körper,,, er weiß wann es zeit ist aufzuhören oder wann eine pause sinnvoll ist. wenn du keine probleme mit der SS hast würde ich einfach weniger machen ich zähle zum risiko und würde mich freuen sowas ein bisschen machen zu können...
Also ich bin ganz ehrlich... Du weißt doch selbst wie anstrengend zumba ist,für mich kommt das definitiv nicht in Frage! Ich liebe diesen Kurs und mach das jetzt auch schon knapp 2 Jahre ... Aber es ist und bleibt eine intensive körperliche Belastung,also nein!
Mein FA hat mir Volleyball u.a. wegen dem Springen verboten - und das macht man beim Zumba doch auch oder? Ich wäre da zu ängstlich. Ruf doch mal bei deinem FA durch und frag. :)
Also ich war heut beim Zumba, habe mich beim Hüpfen zurückgehalten. Aber machen im Moment viele Salsaschritte, als ob sie wüsste das ich nicht so doll mit mache 
Ich hab jetzt noch zwei mal bezahlt und werde das auf jeden Fall machen wenn es meine Gesundheit zulässt. Konnte sie leider nicht fragen was sie meint da meine beste Freundin mit war und sie noch nichts davon wissen soll.
Auf jeden Fall fühle ich mich klasse seit dem, nur bin ich jetzt voll fertig....
Und hab HUNGER 