Silence
Vor kurzem ging es um Diäten. Eine von euch hat 22 kilo abgenommen mit low carb. Wer war das nochmal?? Ich hab vor 3 wochen so eine Diät gemacht, das ging 2 wochen nach Ernährungsplan. Hatte die ganzen 14 tage schmierblutungen. Dann war eine Woche lang Diät pause, und seit montag wieder Ernährungsplan. Hab auch schon wieder diese schmierblutung. Das nervt ! Ich hab in 2 Wochen 7 kilo abgenommen, dann in der "pausewoche" wieder 3 kilos drauf bekommen. Das find ich ja total sch****!! Wie machst du das denn ? Durchgehend low carb? Und wenn man damit aufhört nimmt man sofort wieder zu? Und wie gehts dir dabei? Ich krieg jeden abend Kopfweh..
ich war das :) hm,das kann schon sein.low carb ist auch keine diät sondern eine ernährungsumstellung d.h. man sollte das dann so ähnlich beibehalten.ich werde wenn ich mein wunschgewicht habe einfach nicht mehr soooo streng low carb machen.
achja und wenn du das dann mal länger machst wirst du sehen das es total leicht ist.bei uns ist das schon so selbstverständlich,auch für gäste ;)
wo finde ich die passenden Infos dazu?
Infos prinzipiell im Internet, ich setze mal den Ernährungsplan in den tp
internet...aber ich kann dir auch mal ne kurze zusammenfassung schicken.die schick ich jedem der fragen hat/neuling is ;)
ja internet ist ja immer so ne sache...wäre super...klingt interessant
Kann ich bitte auch ne kurze Zusammenfassung kriegen? Bin zwar nicht sicher, ob das was für mich ist, weil ich Kohlenhydrate sehr gern mag, aber mal sehen :-)
Wenn es keine Umstände macht würde ich auch gerne die Zusammenfassung lesen,denn von meinem Wunschgewicht bin ich noch etwas entfernt...Und mit etwas meine ich weit:-((((((
