Weight Watchers

Damit du auch siehst das es an dich geht

Huhu Also ich habe damit vor gut 3 Jahren gute 10 Kilo abgenommen. Innerhalb von 5 Monaten - also nicht sooooo schnell, aber effektiv. Ich hab das Gewicht bis zum schwanger werden gehalten (musste natürlich weiterhin aufpassen beim Essen - ich bin nämlich der Typ, der an der schokolade vorbei geht und sie dann an den Hüften hat ). Es war nicht hart für mich - denn ich wollte wirklich abnehmen! Es muss einfach "klick" machen, dann klappt das. Das gute bei WW ist, dass man alles essen kann - halt in Maßen. Man kann es sich so einteilen, dass es für einen passt. Es gibt ein wochenextra, dass man zu seinen täglichen Points essen kann - das habe ich zum teil gerne am Wochenende genutzt. Mal lecker grillen, oder essen gehen oder Kuchen essen.... Und ich habe trotzdem sehr gut abgenommen Es gibt auch Regeln, an die man sich halten soll. ZB. 2 TL Öl oder Fett am Tag, genug Calicium (in Form von Milchprodukten), ausreichend Wasser trinken, 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag (davon idealer Weise 3 Gemüse / Rohkost und 2 Obst).... Auch durch Sport kann man sich extra Punkte verdienen. Wenn man sich anmeldet, haben die ne tolle HP mit tollen Tipps & Rezepte und ein gutes Forum zum Austauschen. Ich habe damit echt am Besten und Effektivsten abgenommen ohne zu hungern

Vielen dank für deinen Bericht. Ums schnelle abnehmen geht es mir auch gar nicht sondern langfristig und gesund. Habe wieder mit Sport angefangen (hatte ich während der ss nicht mehr gemacht ) Ich denke das weight watchers für mich genau das Richtige wäre und ich mich anmelden werde. Klick hat es auch gemacht. Wiege bei 158 cm 64 Kilo will wieder auf meine 58-56 Kilo mit 58 wäre ich schon zu Frieden.... Mal gucken drück mir die Daumen das ich's auch schaffe. LG

Klar schaffst du das Ich habe jetzt 69 Kilo bei 166cm.... Möchte am liebsten auf 60 Kilo (das war mal mein niedrigstes Gewicht), aber mein erstes Ziel sind 63 Kilo (mit dem Gewicht wurde ich schwanger) - also noch 6 Kilo.... Wenn ich es schaffe, gehe ich morgen Abend zum Ersten Treffen. sonst auf jeden Fall nächsten Mittwoch

Hihi so hab mich online angemeldet. Zu den Treffen schaffe ich's meist nicht weil man Mann in Schichtsystem arbeitet und sich sowas immer überschneidet bei uns.... So dann bin ich auf den morgigen Tag gespannt wie ich mit meinen Punkten zurecht komme, denn ich hab in der SS eine Vorliebe für Erdnüsse, Haselnüsse( böse böse zu viele Kalorien) ist aber schon so ne kleine Sucht geworden Muss ich meinem Kilo Erdnüsse am Tag den Kampf ansagen aber du kennst das sicherlich man greift derzeit viel eher zu schocko und Co. Weil manchmal die Zeit fehlt.... Ich wünsche uns beiden viel Erfolg