tetris
Hallo, ich habe nach langer Umzugs und Schlechtwetter-Passivität am Wochenende mal wieder länger auf dem Rag gesessen und war begeistert. Einmal 50 einmal 35 Kilometer und mein einziges Wehwehchen: Ich muss alle Stunde eine Pinkelpause machen, da Madame auf meiner Blase Trampolin springt. Und ich glaube ihr hat die Durchblutung auch gutgetan, hat die letzten Abende fleißig geturnt. Wie geht es Euch mit sportlichen Aktivitäten? Ich will die nächsten Wochen auf jeden Fall wieder öfter ins Freibad und solange der Bauch es erlaubt weiter Radeln. Ich hoffe die 4 km zum Bahnhof werde ich noch bis zum Mutterschutz durchhalten. Viele Grüße tetris
Also ich bin zur Zeit gar nicht fit. da war ständig das eklige kalte Wetter, ich lag nur aufm Sofa... Bin mittlerweile ziemlich unbeweglich geworden.. Also hab ich gedacht ich geh wieder spazieren.. Meine Füße taten so schlimm weh dass ich schon fast geheult hab !! 
Hab mir dann überlegt dass es wahrscheinlich leichter wäre mit dem Fahrrad - aber ich trau mich nicht so recht.. Hab schiss wenn ich hinfalle
Ich hab wohl gelesen dass man fahren darf - aber ist das denn auf dauer nicht unangenehm untenrum???
ich fühlte mich als nicht schwangere auch nit fit für sport 
scherz beiseite, ich bin ein absoluter sportmuffel, kann mich kaum aufraffen und jetzt schon gar nicht.
mama versucht mich fast täglich zum walken zu überreden. körperlich kein problem aber mich freuts einfach nicht...
Also heute fühle ich mich überhaupt nicht fit.
Ansonsten geht es aber, mache schon mindestens 1x die Woche Sport.
Ob nun mit dem Rad unterwegs oder im Fitnissstudio, wobei ich es da schon langsamer und gemütlicher angehen lasse als vor der Schwangerschaft, weil ich extrem schnell sonst nach Luft japse 
Ich fühle mich recht fit! Versuche jede Woche was zu machen, das sind aber keine 50 km Radfahren ;-)
Achte auch drauf, dass ich nicht übertreibe und fühle mich hinterher sehr gut!
Solange du dich wohlfühlst mach weiter. Stelle aber bitte keine neuen Rekorde auf! ;-)
Klar bin ich nicht so fit wie vor der SS, aber das muss ja auch nicht sein. Wird ja jedes mal schwerer
> Stelle aber bitte keine neuen Rekorde auf! ;-) Keine Angst Rekorde in punkto Radfahren liegen bei mir in ganz anderen Kilometerbereichen, 50 Kilometer fallen unter Sonntagsausflug und langsam war ich auch noch. Aber es hat so Spass gemacht!
Ich fühle mich auch gar nicht fit... Aber ich versuche zumindest gegenzusteuern und gehe in der Mittagspause viel spazieren und wenn wir es schaffen gehen wir 2 mal die Woche schwimmen.
Aber als wir letzten Freitag schwimmen waren, haben wir nur im Whirlpool und im Solebecken gelegen, weil wir so ko waren! 
Mehr kann ich nicht. Ich würde sooo gerne Inliner fahren, das ist ja voll meins. Aber das traue ich mich nicht, bin da viel zu schnell unterwegs.
Ich versuche zumindest, weiterhin regelmäßig zum Sport zu gehen... Einmal in der Woche + Schwangerschafts-Yoga. Hatte Glück, eine Trainerin in meinem Studio ist selbst schwanger und hat mir einen Trainingsplan zusammen gestellt. Gegen Fahrradfahren spricht im Prinzip nichts - so lange du nicht hin fällst :-P Meine Trainerin hat mir aber zumindest im Studio den Crosstrainer ans Herz gelegt... weil der Bauch auf'm Rad früher oder später stören wird!
