Monatsforum Oktober Mamis 2013

Schmerzen nach langem sitzen...

Schmerzen nach langem sitzen...

TaS82

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Hallo zusammen, ich habe mal eine doofe Frage. Ich arbeite zur Zeit noch Vollzeit und muss von daher den ganzen Tag im sitzen verbringen. Mittlerweile habe ich damit wirklich Probleme, weil es irgendwann nur noch zieht und zwickt im Bauch. Zum Feierabend habe ich richtige Schmerzen als hätte ich zu lange eingehalten. Mein Arzt meinte ich sollte jede Stunde mal aufstehen und mich bewegen aber wirklich Linderung bringt das nicht. Ich kann ja schlecht den ganzen Tag im Büro spazieren gehen. Kennt das jemand von Euch oder bin ich einfach nur empfindlich? Liebe Grüße TaS


nuknuk

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Antwort auf Beitrag von TaS82

Vielleicht kannst du deinen FA mal fragen, ob er dir Kompressionsstrümpfe verschreiben kann? Mir hilft das ein bisschen.


TaS82

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Antwort auf Beitrag von nuknuk

Hallo nuknuk, vielen Dank für Deine schnelle Antwort. Kompressionsstrümpfe habe ich schon und trage sie auch jeden Tag. Die Schmerzen im Bauch lindert dies leider nicht. Trotzdem Danke für den Tipp! Liebe Grüße TaS


Glücksmaus

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Ich hab das im Moment auch. Hab grad heute noch gedacht, dass ich morgen mehr im Stehen mache, bzw. mehr Runden durchs Büro drehe. Fühle mich richtig eingeklemmt am Abend. Liege jetzt auch auf der Couch und strecke meine Plautze von mir. Ich glaube wir.müssen da durch. Hoffe, dass es bald von selber besser wird!


eni79

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Antwort auf Beitrag von TaS82

Ich kenne das.-) allerdings im Gegenteil. Ich muss den ganzen Tag stehen und laufen und bin froh, wenn ich mal 5 Min. sitzen kann. Arbeite auch VZ und habe einen Sohn von 4,5 Jahren. Du musst halt öfter aufstehen und zwischendrin ein paar Übungen machen zur Lockerung und in der Mittagspause dann wirklich stramm spazieren gehen.


Schneemami2012

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Antwort auf Beitrag von TaS82

Ich kenne das nur zu gut. Studiere ja zur zeit noch und habe teils 8 Stunden am Stück Uni. Das passt dem Bauchzwerg gar nicht in den Kram. Muss mich immer schon auf dem Stuhl etwas ausstrecken sonst kann ich mich gar nicht mehr auf die Vorlesungen konzentrieren weils es viel Radau im Bauch gibt. Wo soll das blos noch hin führen wenn das jetzt schon so anfängt???


TaS82

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Antwort auf Beitrag von TaS82

Guten Morgen zusammen, vielen Dank für Eure lieben und hilfreichen Antworten. Ich bin beruhigt das es euch auch so geht. Ich strecke mich auch auf dem Stuhl aus und lege die Beine hoch, dass gibt wenigstens etwas Linderung. Sieht zwar etwas komisch aus aber was will man machen. Heute werde ich in der Pause auf jeden Fall raus gehen ( vor allem bei dem Wetter) und meinem Kleinen ein bisschen Platz verschaffen. Liebe Grüße TaS