Hebammentermin u. Tips bei Ödemen ;)

huhu, hatte heute meine erste vorsorge bei der Hebi, mit Babylein ist alles prima- der Fundusstand ist schon ziemlich weit oben meinte sie und das Galoppklopfen des Herzchens fand sie auf anhieb sie nahm sich ganz viel Zeit für mich um über alles sprechen zu können- echt ein Traum :) Leider war Blutdruck heute grenzwertig- deswegen soll ich den nun zuhause regelmäßig kontrollieren, im Urin war wieder Blut- wenn nächstes Mal auch, muss ich mal zum Urologen, könnte aber auch einfach nur harmlos sein :) Wegs den Wassereinlagerungen die ich jetzt schon hab, druckte sie mir nen Tipszettel aus...Strümpfe brauch ich wenn dann est ab der 20.woche. Man soll Ruhe, Beine hochlegen und Bewegung gut abwechseln, Schwimmen ist prima. Eiweißreich und Salzreich (bis zu 3Teelöffel/Tag) essen. 1-2 Tassen Brennesseltee trinken- aber dann auch 2-3Liter sonstige Getränke. Salzbäder helfen. Und entwässerndes Obst/Gemüse wie zb. Kirschen, Erdbeeren,Johannisbeeren, Gurke, Spargel, Ananas, Reis essen abe rnicht übertreiben damit ;) Wenn das nicht ausreicht kommen eben dann die Strümpfe, Akkupunktur und ne Ödemmassage als weitere Massnahmen dazu... Zu Nahrungsergänzungsmitteln meinte sie, die soll man sich sparen Folio reicht völlig aus. Ich freu mich jetzt auf den nächsten FA Termin im Mai- da sieht man dann hoffentlich auch was Babylein wird :)