Auraya77
Hallo zusammen!!
Da ich ja nun einen Bürojob habe sitze ich auch mehr. Und da merke ich sehr,sehr schnell,daß mit der Steiß total weg tut 
wenn ich dann auch noch lange sitzen muß schläft mir alles ein.
das kann ich noch regulieren,indem ich mein Becken etwas vorschiebe,aber wenn die Kugel wächst....geht das dann noch?
wie ist das bei euch?
Halli hallo. ich könnte mir vorstellen, dass das noch schlimmer wird da die Belastung immer mehr nach vorne geht.Ich bin schon seit März zu Hause wegen BV und merke auch manchmal ein ziehen im Rücken wenn ich viel sitze. Versuche mal ein Keilkissen auf den Stuhl zu legen oder ein kleines Sofakissen und probiere dies mal!!Wenn nicht, versuche zwischendurch dein Becken immer mal wieder aufzurichten, entgegengesetzt der Richtung wo du dich immer befindest und Laufe mal ein bisschen rum. Theoretisch kann dein Chef nix sagen, denn das steht dir zu. Viele Grüße
Guten Morgen! Mir gehts genauso! Seit ein paar Tagen fahre ich nicht mehr gern Auto, weil ich nicht mehr weiß, wie ich sitzen soll! Genauso auch in der Arbeit, wie auch Zuhause! Nachts ist es auch nicht mehr so toll, schlafen ist nicht mehr wirklich! Ich weiß nicht wo das noch enden soll! Ich hab schon jetzt die Schnauze voll! ;-) Naja hilft ja nichts! Lg Angie
Also,das mit dem LAufen ist gar ken Problem,da ich hier ja nur eine Aushilfe bin (bin eigentlich Erzieherin)
Gestern war ich 2 einhalb Stunden unterwegs und keiner hat was gesagt.
Ein Kissen ist glaube ich ne echt gute Idee. Diese Bürostühle sind aber auch echt das Allerletzte....
Naja...es ist ja absehbar. Ich bin,wenn ales planmäßig läugt,bis Ende August noch hier und dann: Nix wie weg hier!!!!
Oh ja, ich weiß genau was Du meinst... Ich sitze auch den ganzen Tag im Büro - da hilft dann nur als Ausgleich Bewegung. Ich hab ja schon seit der 10. SSW Ischias und habe sowieso Probleme mit der Lendenwirbelsäule (habe auf Arbeit auch so nen tollen sauteuren Rückenstuhl), aber ich melde mich jetzt für nen SS-Yoga-Kurs an. Hat mir meine FA empfohlen und dann kann ich jetzt auch endlich wieder schwimmen gehen, da mein SS-Tankini von Babywalz endlich da ist und gaaanz toll aussieht - denn schwimmen ist eigentlich das allerbeste, aber ich weiß dass es auch noch schlimmer wird.
Einfach nicht darüber nachdenken... 
Liebe Grüße Peggy
Das mit dem SS Yoga hat mie auch eine kollegin empfohlen. Wird bei uns sogar angeboten!!!! Das überlege ich mit. Schwimmen ist auch super,hab ich schon ein paar mal gemacht
ja...ich denk nicht mehr soviel nach. und jetzt geh ich auch mal wieder ne Weile spazieren....
Mir geht's genauso. Ich hatte nach dem langen Sitzen nachts Schmerzen.Meine FA hat mir vorgeschlagen, meine Arbeitszeit zu reduzieren, das habe ich meinem AG auch berichtet und gleich eine Möglichkeit der Telearbeit bekommen.Jetzt arbeite ich zwei Tage von daheim und 3 Tage im Büro.Zu Hause ist es nicht so anstrengend. Was sagt denn dein FA dazu? Kann er Dich nicht krankschreiben?