Rückenschmerzen - es geht immer schlimmer!

Ich hab ja eh schon mit Rückenschmerzen zu tun, aber jetzt hab ich mir am WE auch noch gefühlt was ausgerenkt! Beim Drehen auf dem Sofa von der rechten auf die Linke Seite hat's auf einmal furchtbar geknubbelt, geknackt und wehgetan! Ich musste echt schreien vor Schmerz! An Schlaf war letzte Nacht nicht zu denken, auf der linken Seite liegen tut nun höllisch weh, die rechte Seite mag das Baby nicht, er tritt dann immer wie blöd und meine große Tochter klammert sich wie ein Äffchen auf meinen Rücken, auf Bauch und Rücken fällt auch aus und im "Liegesitz" tut auch der Rücken weh! Ich kann ja schlecht im Stehen schlafen! Zum Glück hatte ich heute morgen gleich einen Physiotherapie-Termin (hab mich da mit Schweißausbrüchen vor Schmerz hingeschleppt) und die Therapeutin hat das eingermaßen wieder hingejackelt, meinte, aus ihrer Sicht ist das nicht dieses komische Gelenk, sondern ein echtes Lendenwirbelsäulenproblem. Ich soll mich über den Tag immer mal 10 min hinlegen (länger geht auch schlecht) und dann wieder in der Wohnung rumlaufen. So richtig was machen kann man aber wohl nicht, der Orthopäde würde auch nur ne Spritze reinhauen und die schadet u. U. dem Baby Zur Not eben Paracetamol nehmen.... Ich bin echt fertig, das gibt's doch nicht! Verzweifeltes Hasi (kerzengerade am Küchentisch sitzend, wahrscheinlich bald schlafend, weil alles andere wehtut)....