Monatsforum Oktober Mamis 2012

Extreme Kreislaufprobleme

Extreme Kreislaufprobleme

NAG-Hasi

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Habt ihr auch so sehr mit dem Kreislauf zu tun? Ich war am Samstag mit Mann und Kind im Supermarkt und am Sonntag spazieren und mich hat es beide Male fast flach gelegt. Ich bin mir nun nicht sicher, ob es von meinem "ich lieg hier nur auf dem Sofa rum und beweg mich nicht" der letzten 1 1/2 Wochen kommt, aber das macht mir schon Angst, wie soll das denn werden, wenn ich mal wieder mit meiner Tochter allein unterwegs bin oder arbeiten gehen soll? Bei uns gibt es auch viele Besprechungen im Stehen, wenn ich da jedes mal umklappe, das geht doch nicht! Wie kann ich den Kreislauf inSchwung bringen (Kaffee will ich nicht so viel und körperliche Aktivität ist ja auch grad etwas schwierig....)?


cloud78

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Antwort auf Beitrag von NAG-Hasi

Hallo, sorry tut mir leid fuer Dich. Kenne ich aber auch, an manchen Tagen ist gar nichts und heute morgen habe ich meine Kueche geputzt, sehr viel im Stehen gemacht und dann war Ende...ich musste mich hinlegen & habe eine Schoki gegessen, danach ging es mir wieder gut. Trinke sehr viel und gehe nie ohne "Snack" aus dem Haus. Vermeide langes Stehen dass ist nicht gut fuer den Kreislauf, aber walking oder spazieren gehen ist ideal. Ich gehe sogar ins Fitness, nur uebertreiben tu ich's nicht. Wuensche Dir alle Gute.