Hallo liebe Freunde, ihr seit bestimmt genauso gespannt wie ich auf die Geburt eures Kindes! Was am besten hilft, ist auf jedenfall, sich viel ausruhen, mit dem Kind über die kommende Situation zu unterhalten und sich selber bewusst werden, das alles mit Ruhe und Konzentration gut zu realisieren ist. Vor allem jeden Tag viele leichte dehnübungen auf einen Gymnastikball machen. Viel trinken, und Obst essen. Dann klappt auch alles super!