Bibi08
Hallo meine Lieben. Vlt kann mir ja wer helfen. Bei mir wurde SS Diabetes festgestellt. Ich habe jetzt meine Ernährung umgestellt und mache viel Bewegung. Aber meinen Nüchternwert bekomme ich einfach nicht in den Griff. Was kann ich dagegen tun? Im Großen und Ganzen komme ich gut klar. Aber ich will es unbedingt vermeiden Insulin zu spritzen. LG und danke für eure Tipps
Ich schleiche mich mal rein.
Ich habe nur Probleme mit dem Nüchternwert. Habe viel gelesen und auch oft gelesen, dass sich dieser Wert gar nicht bis schlecht beeinflussen lässt. Ich wollte aber auch auf keinen Fall Insulin spritzen und habe dann auch zum Abendbrot das Vollkornbrot weggelassen. Ich esse jetzt bis spätestens 18 Uhr Abendbrot und das besteht aus einer ordentlichen Portion gebratenem Gemüse und Eier. Zum Fernsehen trinke ich dann noch eine riesige Tasse ungesüßten Früchtetee und seitdem sind meine Nüchternwerte Top.
Man gewöhnt sich an das frühe Essen ohne Getreide. Als Trost habe ich mir alle Süßigkeiten gekauft auf die ich Hunger habe und packe sie mit in meinen Koffer 
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Vielleicht hilft es Dir auch, ich drücke Dir die Daumen 
Ich habe gelesen das man abends quark essen soll. Das geht ziemlich langsam in den kreislauf :)
Danke meine Lieben hab mir eure Ratschläge zu Herzen genommen und siehe da, es funktioniert schon besser 