Lolly88
Hey Zusammen, Ich beobachte nun seit paar Tagen bei mir, dass ich was esse. Ich bin satt und plötzlich schlägt es ca. 2 Stunden später um das ich ganz plötzlich Hunger bekomme. Da fühlt such mein Magen als als hätte er den ganzen Tag nix bekommen. Hab mir nun angewöhnt nur kleinere Portionen zu essen.... Und wenn ich abends essen, liegt es mir die ganze Zeit im Magen.... Liebe Grüße
Oh je 
na mal schauen was das für Ausmaße annimmt.
Ich ernähre mich seit über einem Jahr Kohlenhydratarm, davor Ketogen.
Ich taste mich gerade so langsam an normales Essen wieder ran.
Hallo
Mir geht es tatsächlich auch so und muss mindestens alle 2 Stunden was essen ansonsten wird mir megaübel 
Aber besser so als wenn ich generell mit Übelkeit zu kämpfen hätte.
Du das ist bei mir genauso!! Alle 2h brauch ich nen snack und ständig das gefühl, einen komplett leeren Magen zu haben!
hab auch bisher recht Appetit, also kein Ekel oder so, aber nach dem Essen plötzlich das Gefühl überfüllt zu sein.
Also entweder am verhungern oder am platzen. Fängt ja früh an haha..
....und ich hab überhaupt keinen Hunger, muss mich richtig zwingen, normalerweise komm ich ausm Essen nicht mehr raus......
Dann geht es mir ja nicht nur alleine so.
Ess nun immer wenig. So das es sich in Grenzen hält bzw ist wie wenn ich unschwanger wäre. 
Als Ausgleich versuche ich mein Schrittziel von 12.500 zu erreichen.
Hoff so halten sich die Pfunde in Grenzen.
Mal sehn was wir noch so durch machen.