Merle83
ich bin ein absoluter Wasser-trinker aber trinke immer wenig ich trinke ca 2 liter Wasser am tag und einen Milchkaffee ist zu wenig oder? aber mehr geht nicht rein
Ich weiß nicht genau, wie viel ich trinke...aber mehr als 2 Liter meist auch nicht. Ich trinke auch nur Wasser. Wenn ich irgendwo bin vielleicht mal einen Kaffee oder wenn abends was los ist mal eine Fassbrause oder so, aber das war's.
Ich wäre schon froh wenn ich die 2 l trinken würde. Ich trinke auch nur wasser- vergesse das trinken aber immer. Muss mich quasi immer dazu zwingen.
Da fällt mir doch ein- hab noch nix getrunken heut 
- mach ich direkt mal.
Guten Morgen,
also ohne Schwangerschaft sollte man im Schnitt 1,5 l bis 2,0 l trinken.
Schwanger empfohlen werden 2,5 l bis 3 l und stillend auch gern bis 4 l ..
Wie man das schafft tja keine Ahnung. Ich zB nehme immer eine Teekanne mit 1,5 l und 1 Liter Wasser und mal ein Kaffee. Somit weis ich was ich trinke und habe es gut im überblick 
Huhu...
Also ich bin da kein Maßstab, denn ich "sauf wie ein Loch" 
Ich habe vor sicher 20 Jahren schon starke Migräne bekommen, dazu immer mehr Magenprobleme wegen der Magensäure. Irgendwie war ich es mit Anfang 20 dann leid, Mittelchen und Pillchen dagegen zu nehmen und ich informierte mich, wie man den Schmerzen und Wehwehchen entgegenwirken kann. Und die einfachste Lösung war (ist immer noch) viel trinken, bewegen und richtig ernähren. Und seitdem trinke ich täglich zwischen 3 und 5 l.
Das sind etwa 1l Tee (4 Tassen über den Tag verteilt) und dazu immer die gleiche Menge Wasser. Beim Gassigehen je eine Flasche Wasser, da bin ich dann schon bei 4l. Manchmal trinke ich etwas Saft als Schorle gemischt, manchmal abends auch ein alkoholfreies Bier. So komme ich dann wirklich auf die Menge.
Wenn ich im Fitnesstraining bin oder Ausdauersportler mache, dann wird es mehr. Liege ich nur zu Hause rum und lege die Füße hoch, ist es dafür etwas weniger. Darum juckt es mich auch nicht, mal einen Espresso zu tinken oder gar eine cola (hat die Hebamme sehr verurteilt).
Ich achte immer darauf, dass das Wasser einen hohen Calcium-Anteil hat. Was ich trinke, brauche ich schon nicht essen
Was ich gar nicht mag, sind die vorgemischten Getränke mit Tee, Beeren oder Schorlen und ohne blubber (Kohlensäure) geht auch nicht wirklich.
Achte beim Wasser auch immer sehr drauf was drin ist . Deshalb nehm ich immer 'Azur' da ist von allem was in höheren Dosen drin . 
Ich trink sehr viel 
an "normalen Tagen" ( wenn ich nichts mache) 2,5-3 Liter , wenn ich aber unterwegs bin können es auch schon mal 4 Liter werden 
2l ist zu wenig! Mir helfen einfach Tricks: Große Gläser nehmen und immer voll machen. Wenn mans sieht, trinkt man auch öfter. Kleinere Gläser immer austrinken, nicht nur schlückchenweise trinken. Gleich morgens nach dem Wachwerden ein großes Glas Wasser. Hilft dann auch gut bei der Verdauung... Und wenn man dem Kind was zu trinken gibt, selbst auch was trinken.
Ich quäle mich auch....
1,5 l hab ich erst....Da muss noch was!
Also Prost!