Monatsforum November Mamis 2016

Symphlockerung

Symphlockerung

cyberzicke83

Wer von euch hatte sie schonmal in der ss und kann mir sagen womit ich noch rechnen muss und wo ich mich drauf einstellen kann


Minne

Antwort auf Beitrag von cyberzicke83

Oh ja. Da kommen Erinnerungen hoch. Auf jeden Fall aufpassen, nicht mit dem Fuß Türen aufstoßen oder Wasserkisten schieben. Ich musste im Bett beim Umdrehen die Knie immer zusammen lassen. Pass einfach beim Bewegen generell auf. Es gibt so spezielle Bauchgurte, die Stützen. Die sind beim Sitzen allerdings unbequem. Ich fand dieses an-ab-an-ab total nervig. Es muss nicht sein, dass es schlimmer wird Das kann auch stagnieren. Ich drücke dir die Daumen.


cyberzicke83

Antwort auf Beitrag von Minne

Den Gurt habe ich schon. Noch nützt er auch was wenn ich laufe sind die schmerzen nicht ganz so doll. Aber sitzen kann ich damit auch nicht und nervt wirklich wenn man oft auf Klo muss Sonst merke ich mein schambein/leisten jetzt schon total. Manchmal weiß ich nicht was besser ist sitzen laufen stehen alles müll


HellYeahhh

Antwort auf Beitrag von cyberzicke83

Hallo aus dem Oktober! Hast du eine Hebamme? Meine hatte mir in der ersten Schwangerschaft Globuli gegeben, die wirklich super geholfen haben! Dieses mal hab ich auch schon mit der Symphyse zu tun und werde mir die Globuli Montag besorgen. Ansonsten gab es bei uns im Bus noch den Tipp tapen zu lassen, damit hab ich persönlich aber noch gar keine Erfahrung gemacht. Lg