Monatsforum November Mamis 2016

Gymnastik DVD Tipps?

Gymnastik DVD Tipps?

Lisaloca

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Huhu! möchte etwas Schwangerschaftsgymnastik machen abends, habe z.b. viele DVDs bei Amazon entdeckt, zum Teil mit sehr guten Bewertungen. Habt ihr Empfehlungen? Oder was ganz anderes, womit ihr euch zu hause fit haltet? Habe jahrelang Sport gemacht und fühle mich grad so schlaff Bin dankbar für Tipps


AmyBell

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Antwort auf Beitrag von Lisaloca

Also ich habe diese hier und bin zufrieden. Am Anfang war es für die regelmäßige Sportlerin (4 x joggen die Woche und rückenübungen) etwas lau, aber inzwischen reicht es mir. Mit niedrigem Blutdruck und Kreislaufproblemen und schon seit 16 Wochen nicht mehr training....ist es genau richtig. Gibt Programme bis 20 SSW und ab 20 SSW. Viel Spass PS: ja, es gibt bestimmt auch andere tolle Produkte, man will ja keine Werbung machen ;)

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Antwort auf Beitrag von AmyBell

Danke Ja man muss halt echt runterschrauben so langsam... merke es auch