Anisima
Hilfe,,,n wer kennt sich mit diabetik aus was kann man den essen damit der Blutzucker singt??
Hatte in der ersten ss diabetes und jetzt auch wieder. Beide male mit insulin spritzen. Damit die werte runter gehen hilft viel bewegung und zur not insulin spritzen. Und diabetologe bewacht sich ja.
Außerdem wenig "süßes" essen- also keine Süßigkeiten, keine Gruchtsäfte, erst recht kein Fanta, Cola etc... Produkte die viel Zucker enthalten wie Cornflakes oder Nudeln meiden, kein Weißbrot. Am besten viel Gemüse und ansonsten Vollkornprodukte und Eiweißreiche Nahrung. Obst in Maßen (enthält auch Fruchtzucker) und ansonsten natürlich wie schon gesagt- bewegen bewegen bewegen! Alles Gute!
ich hab leider auch ss-diabetes :(
bei der ernährung alles weglassen nach möglichkeit, was ungesund ist!
das weiss man ja im prinzip....dennoch ists manchmal schwer!
also: süssigkeiten aller art, kuchen, eis, softdrinks, "böse " weisse Kohlenhydrate, von obst keine melone,weintrauben,bananen, nicht zu viele tierische fette, etc....etc....
viel bewegung, abends nicht zu spät essen (19 uhr), wasser trinken....
soooooo, mehr fällt mir jetzt nicht ein 
lg kristina