Arzum13
Hallo was macht ihr dagegen? Kann seit tagen *schãm* nicht aufs klooooo!
Ich hab schon immer Probleme damit. Nehm auch in der SS Lactulose Sirup, nur diesmal musste ich ihn nur einmal nehmen. Seither klappts so sehr gut, ob das wohl am Sonnenblumenkernbrot liegt :O lol.
bei mir hilft da magnesium
Hi nina ich habe auch sonst abgesehen von der ssw probleme damit und nehme auch lautlose ein. Dachte aber das es vlt bessere ist das in der ssw nucht zu nehmen.... dann bin ich ja beruhigt. Weil das hilft wirklich. Man darf das auch nehmen steht in der Packungsbeilage war mir nur nicht sicher. Danke dir ganz arg
Magnesium und in welcher form? Von der apotheke oder die brausetabletten vom aldi/ lidl? Auf was muss ivh achten?
Ich esse nur Volkornbrot, nehme Magnesium Direkt von Verla (150mg )und trinke ab und zu, wenn ich merke das es schwieriger wird ein Glas Sauerkraut Wasser. Es hilf richtig gut. UNd natührlich viel Bewegung, wandern, spatzieren....