Julchen88
Ich hab seid gestern soooo einen aufgeblähten Bauch. Aber es will nicht raus. Hab schon leichter "Verstopfung" gehabt. Also normal geh ich bestimmt 2x/Tag auf Toilette. Aber gestern. Hab dann gestern Abend noch Magnesium genommen, weil ich gedacht hab, dass das ein bisschen hilft. Hab mich gestern Abend im Bett auf den Bauch gelegt und bin dann ein bisschen hin und her geschaukelt in der Hoffnung, dass es dann weggeht. Heute morgen war es schon etwas besser, aber aufgebläht bin ich immernoch. Habt ihr vielleicht ein paar Tipps für mich?!
Was bei mir immer gut geholfen hat ist Sauerkratsaft. Den gibts bei uns z.B. im Rewe. Man gewöhnt sich an den Geschmack und bei mir helfen 1-2 Gläser wunderbar bei der Verdauung. Teste mal wie viel du brauchst das es was bei dir bewirkt, nimm aber nicht gleich zu viel sonst bekommst du Durchfall. lg Steffi
Uhhhh. Ich mag schon Sauerkraut nicht. Und dann gleich Sauerkrautsaft. Ich warte mal noch ein paar Tage und wenn es nicht besser wird, dann werde ich das mal ausprobieren. Danke für deinen Tipp.
Hallo Magnesium bewirkt eigentlich das Gegenteil. Es soll ja alles ruhig halten also auch den Darm. Wenn du es wegen Bauchschmerzen nicht unbedingt nehmen musst, lasse es bei Verdauungsproblemen lieber weg. Sind Trockenpflaumen nicht gut bei Verdauungsproblemen? Weiß es jetzt nicht 100% Lg
hi also mein arzt hat mich extra drauf hingewiesen, dass eine hohe dosis magnesium zu durchfall führen kann. Lg
hi mit der doppeltendosis magnesium die ich grad nehmen muss gehts bei mir ganz gut zur zeit. versuchs mal mit zwetschgen. Lg