Ahörnchen77
Ihr Lieben, ich krieg noch die Oberkriser: Der Bauch ist immer noch wie im viierten oder fünften Monat und die Kilos kleben an mir wie Kaugummi. Dazu die blöden Sprüche à la "Du hast halt auch Zwillinge" oder "Neun Monate kommt der Bauch, neun Monate geht der Bauch". Richtiges Muskeltraining darf ich wegen des Kaiserschnitts noch nicht machen, aber heute fängt wenigstens mal die Rückbildung an. Wie sieht's bei Euch aus? Krise oder Freude, dass Ihr schon wieder in Form seid? Habt Ihr gute Tipps? Liebe Grüße Angi
Tipps hätte ich auch gern. Der Rückbildungskurs fängt bei mir erst ende April an 
Hab zwar nur noch 3 kg bis zum Anfangsgewicht, aber das ist immer noch viel zu viel. Hab vor der Schwangerschaft so viel zugenommen 
Kann mich selbst nicht mehr sehen und kann es kaum erwarten wieder richtig los zu legen. Sitze echt schon auf heißen Kohlen, aber ab dieser Woche werd ich wieder schwimmen gehen JUHUUUUU!!!!
LG
Einschleich aus dem Januarbus..... Ich hab nach meiner ersten ss Almased getrunken und damit über 20 kg abgenommen, dazu war ich nachher noch schwimmen, zum aquafitness und auf dem crosstrainer. Jetzt nach der zweiten Geburt werde ich demnächst auch wieder damit abnehmen. Diesmal muss ich aber nur lästige 10 kg abnehmen. Viel Glück und Erfolg beim Abnehmen.
ich denke, ausgewogene ernährung und lange spaziergänge sowie stillen wirds schon langsam richten. in 1 1/2 wochen beginnt endlich die rückbildung und ab frühjahr dann joggen mit dem fahrradanhänger. ich bin zuversichtlich!
schleiche mich auch mal ein. Ich kann almased auch empfehlen. Habe von 2009 auf 2010 52kg damit abgenommen und mein Gewicht auch bis zu Beginn der Schwangerschaft gehalten. Vielleicht ist's ja was für den ein oder anderen. Ich werde nach der Geburt auch wieder mit anfangen.
Von Almased habe ich jetzt schon öfter gehört. Ist man die Shakes nicht nach drei Tagen leid? Wie habt Ihr durchgehalten?
Mein Rückbildungskurs hat schon angefangen und ich hab zumindest das Gefühl, dass der Schwabbelbauch damit weniger schwabbelig wird 
Bei uns gibts fast täglich nen langen Spaziergang zum Mittagsschlaf und ich hab wieder mit klettern angefangen. Und irgendwann demnächst will ich auch mal wieder zum Schwimmen. Ich hoffe, dann wird das alles wieder...
Ich hab vor der SS toll mit WeightWatchers abgenommen und dann ohne Zählen, aber dank neuer Routinen wenig zugenommen in der Schwangerschaft. Mein Gewicht vom Schwangerschaftsbeginn hatte ich zwei Wochen nach der Entbindung zurück, nun steige ich wieder ein. Ein paar Kilo sollen noch weg! Morgen erstes Treffen! Ich kann das echt nur empfehlen!
Einschleich aus Oktober 13 Bus... Ich habe vor fast drei Wochen auch mit Weight Watchers angefangen und siehe da vor ner Woche waren 2 Kilo weg (Kilo pro Woche) Das gute an WW ist du verzichtest auf nichts ist super Easy. Mache WW online weil zu den Treffen schaff ich's nicht. Für 3 Monate kostet die App 50 Euro was ich vollkommen ok finde... Naja almased mit dem Zeug kannst mich jagen und hallo Jo-Jo! Schließlich ersetzt man dadurch Mahlzeiten. Viel wichtiger ist eine richtige Ernährung. WW gibt es auch für stillende Muttis. Viel Erfolg wünsche ich dir egal für was du dich entscheidest.
Hey, ich finde die shakes schmecken ganz furchtbar. Ich musste sie die erste Zeit echt überm Spülbecken trinken, falls sie wieder hochkommen. Aber irgendwann gings. Man braucht halt viel Disziplin. Wenn du magst kannst du mich auch gerne per pn anschreiben, falls du weitere Fragen hast. Almased ist natürlich nur was für jemanden, der nicht stillt.
Hier ich.... Bei mir tut sich auch nix am Gewicht. Stillstand es wird nicht weniger leider ;(( Habe 9 kg noch zu viel.
Liebes Ahörnchen, versuch` es leicht zu nehmen. Du brauchst jetzt deine Kräfte für deine beiden kleinen. Abnehmen kannst du immer noch. Ich denke so, habe noch vier bis 5 Kilo zu viel drauf, stille voll und bin durch tägliche Gymnastik sogar wieder schwerer geworden. Acht Wochen nach ET war ich bei 57Kg. Jetzt bin ich wieder bei 61Kilo. Also der Sport war echt contra produktiv. Mütter sind immer schön, sie strahlen vor Glück von innen :)).
Dein Satz mit den von innen strahlenden Müttern hat mir richtig gut getan, weißt Du das? LG