Auf was achtet ihr alles??

Hey also beim essen auf nix. Käse und Fisch mag ich eh nicht und so der Mett Fan bin ich auch nicht. Aber da ich Toxo schon mal hatte ich das auch nicht so schlimm bei mir. Sonst verzichte ich nach wie vor auf Sex. Habe einfach zu angst das was passiert.

also ich hab mir gleich ein Buch gekauft, wo infos zu jeder woche stehn und da ist auch viel zu sport und dem thema ernährung. zb soll schwimmen, radfahren und yoga sehr gut sein. und joggen bis zu ner bestimmten woche auch gut. Man sollte aber sobald, man schmerzen hat, oder die Anstrengung zu hoch wird, damit aufhören. Schwimmen soll sogar Schwangerschaftsstreifen vorbeugen ;) Beim Essen gibts viele Meinungen, aber man sollte auf Rohes Fleisch/Fisch und Rohmilch und Rohes EI verzichten.

Das einzige, wo ich drauf verzichte, bzw. nur noch eine Tasse am Tag trinke, ist Kaffee. Eigentlich bin ich voll der Kaffeejunkie, aber da zuviel Kaffee ja eine FG auslösen kann, verzichte ich gerne . Bei der ersten SS hab ich auch auf Salami, rohen und geräucherten Fisch und Weich-/Schimmelkäse verzichtet, aber derzeit ess ich das alles noch. Na gut, beim rohen Hack von den Köttbullar heute, da musste ich mich schon zusammenreißen und nicht probieren, da verzichte ich auch lieber. Denn außer Toxoplasmose gibt es ja z.B. auch noch Listerien.

hi ich lasse sicher viel zu viel weg, esse weder salami noch irgend was rohes an fleisch und fisch und meide auch einige kräuter. da ich schonung verordnet habe fällt sport und sex sowieso weg. Lg

Kaffee verkneife ich mir. Fleisch esse ich eh nicht. Streß versuche ich zu meiden :-) Sport ist eh gerade nicht, weil ich noch einen Steißbeinbruch habe ...