Bambini
Hatte eine ganz üble Nacht. Ich musste ständig auf die Toilette und immer, wenn ich einschlafen wollte, hat es entweder in meiner Hand oder im Bein gezuckt und ich war wieder wach. Habe gelesen, es könnte Eisen- oder Magnesiummangel sein. Mein Eisenwert ist niedrig: 10,9, meinen Magnesiumwert kenne ich nicht. Kennt ihr auch solche Symptome und wenn ja, nehmt ihr was und wieviel? Hat es geholfen?
Guck mal bei Dr. Bluni ins Forum. Stichwort ist Restless-Legs. Das kann während der Schwangerschaft auftreten. Ansonsten mal nach dem Stichwort googeln. Ich selbst hab das nicht. Kann mir aber gut vorstellen, dass es nervig ist. LG. Sonni
Mein Eisenwert war vorher bei 8,3, da hatte meine Ärztin noch nichts gemacht, erst als er auf 7,1 gerutscht war, also denke ich, dass er vorher nicht zu niedrig war und dann ist Deiner mit 10,9 bestimmt auch noch im grünen Bereich. Wahrscheinlich ist es eher Magnesiummangel, da kannst Du ja mit kleinen Portionen erstmal anfangen und gucken ob es besser wird. Ich würde Deine Ärztin fragen, ob sie ein best. empfiehlt. Ich nehme zB Magnesium Verla Granulat 300 (schmeckt widerlich), hatte vorher das normale Magnesium Verla (schmeckte besser, hat mittlerweile nicht mehr ausgereicht).
Danke euch! Habe nachher Hebammentermin und werde da mal fragen. Hier in England bekommt man ja keine Betreuung beim Arzt in der SS, es sei denn, irgendetwas Gravierendes ist nicht in Ordnung.
soll Kräuterblut nehmen. Magnesium kannst du ruhig nehmen, ohne Bedenken. Du musst nur auf passen, dass du Magnesium und Eisen nicht zusammen nimmst, am Besten 2Std oder so abstand. Z.b. morgens Eisen und abends Magnesium. Ich sollte Magnesium abends neben, da ich nachts Wadenkrämpfe hatte. Wenn man zuviel Magnesium zu sich nimmt, wird das automatisch durch den Körper ausgeschieden. Aber frag am besten deine Hebamme heute.
Ich habe auch immer mit ruhelosen Beinen zu tun, das nervt echt total. Es kribbelt ständig und ich hab das Gefühl rum laufen zu müssen. Hab mal beim Arzt gefragt, als Tipp wurde mir gesagt das ich wenn ich Lust habe abends noch eine runde Spazierengehen soll und vorm ins Bett gehen die Füße mit kaltem Wasser abduschen. Ich sag mal so, es hilft zumindest für ne weile. :)
Hi. Würde mir Schüssler Salz Magnesium Nr.7 D6 holen.Nimm ich auch.Sind zum lutschen 2-3x täglich 2 Stück.Die helfen sofort.Die gehen dahin wo der Körper sie braucht hat mal ein Arzt zu mir gesagt.Und sehr verträgtlich.
Danke euch allen!
Ist das schüssler salz einfach nur magnesium? Dann hol ich mir das auch mal, hab immer krämpfe, sogar in den händen 
Das Schüsslersalz heisst Magnesium phosphoricum, Schüsslersalz Nr. 7.