SaraJune
Hallo zusammen, gibt es noch jemanden der unter Schlafstörungen leidet? Ich ganz massiv seit einigen Wochen. Kann kaum schlafen. Liege oft die halbe Nacht wach und bin echt verzweifelt. Dabei komme ich am Samstag erst in die 22. Woche und weiß gar nicht wie ich das überstehen soll.... LG
Hey, ja das kenn ich zu gut Hab das seit einigen Tagen vorgstern nacht hab ich keine 5 Std geschlafen dafür war ich gestern natürlich fix und fertig. bin um 23 uhr ins bett, war hundemüde sind schon die augen zugefallen beim TV gucken kaum lieg ich im Bett, wach. das ging dann bis 4 uhr, dann bin ich irgendwann eingeschlafen., kann doch nciht sein oder???
hast du es schon mal mit hörbücher oder sowas versucht?
ja könnt ich eigentlich mal, find die so langweilig ( mit einigen ausnahmen) da schlaf ich bestimmt bei ein. aber blöde ist nur die hören dann nciht auf wenn ich schlafe ;) danke für den tipp werd ich mal probieren
Hilft bei mir null. Auch Musik nicht. Mich nervt dann das gedudeln und dann werde innerlich noch unruhiger. Mir geht es aber wie Netti schreibt... Ich habe schon alles versucht. Von heiße Milch über Baden usw. Hoffe ich kann irgendwann wieder schlafen weil so macht es noch weniger Spaß als es eh schon macht. LG
... so geht es mir auch
Mir ging es so die letzten Tage, als es hier so warm war. Unser Schlafzimmer ist im Dachgeschoss und wenn draussen die Luft steht, bekommen wir es nicht mehr kühl. Na ja wenigstens bin ich kein Frostköttel mehr, seit ich schwanger bin.
Mir gehts genauso. Liege stundenlang wach und kann nicht schlafen. Habe dann angefangen mit ritualen und jetzt geht es so einigermaßen. Also ich mach es so, dass ich mich ins bett lege und mein bauch mit massageöl für schwangere eincreme meistens ist der kleine bauchbewohner da schon wach und er reagiert auf meine Hände. Das tut gut für mich und ich denke auch für mich. Dann mach ich ein schlaflied an und lieg sie auf meinen bauch (natürlich schläft er nicht ein aber ich bilde mir ein das es jeden Tag immer ruhiger wird wenn ich Musik anmache. Dann mach ich bei mir aufn handy auf youtube ein alf hörspiel an (ja ihr dürft mich auslachen). Dann streichel ich mein bauchi und schlaf nach 2 bis 3 hörspielem meistens ein. Sorry bisschen länger geworden :P
Hallo,
geht mir genauso. Hinzu kommt noch, dass ich nachts auf Toilette muss. 
LG
Mir auch aber zum glück nciht jede Nacht. Manchmal gibts auch mal eine gute durchgeschlafene...