Monatsforum November Mamis 2011

Frage!

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Mitglied inaktiv

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Hallo, habe da noch noch mal ne Frage! Wie sieht es mit Sport aus, so Bauch ,Beine, Po. Und Step...? Liebe Grüße


Mitglied inaktiv

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Kein Problem so lange es Dir Spass machst. Step würde ich nicht machen wegen dem ganzen auf und ab. Aber ich stehe auch jeden zweiten Tag eine Stunde auf dem Crosstrainer. Informier evtl. die Trainerin und dann sportel schön. Tut Deinem Zwerg sicher auch gut.


mina79

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Also step würde ich nicht machen. Aber frag mal ob es in ordnung ist. Ich mach 30 min Cross, 30 min laufband (nicht laufen sondern schnell gehen) und bißchen Krafttraining, 3 mal die Woche. Sport ist immer gut auch fur die kleinen (wegen Sauerstoff) LG


Mitglied inaktiv

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Mein Arzt hat gesagt ist alles ok... Solange es mir dabei gut geht, wenn ich merke es ist mir zuviel dann soll ich aufhören, weil mein Körper ja jetzt mit anderen Sachen beschäftigt ist. LG