Dutzi
Hab mal ne Fraaage: Ich nehm seit Beginn der SS diese Folsäure Tabletten mit u.a. Vitamin A, C, D, E, B6, B12, Eisen, Zink bla bla bla...da sind pro Tag 800mcg Folsäure drin. Jetzt hab ich aber gelesen, dass man das gar nicht mehr braucht, oder nur noch weniger? Ist das zu viel? Kennt sich da jemand aus?
Angeblich gibt es eine Studie darüber, dass 800 mg zuviel wären, habe die Quelle selbst nicht geprüft ... viele nehmen ihre 800 mg weiter. Ich selbst nehme alle 2 Tage 1 Folio Forte mit 800mg, außerdem hat sich mein Essverhalten stark gebessert, kann jetzt wieder Grünzeug essen und außerdem einen Menge Obst.
Hallo Dutzi, mir ist gesagt worden, dass man die mit 800 nicht mehr nehmen soll weil es nicht gut ist. Dann besser nur noch die mit 400. Also nicht mehr Forte die nur bis zum Ende der 12. SSW. Zink, Calcium, Magnesium nehme ich die Brausetabletten. Zink die von Hexal und den Rest von Lidl, Aldi etc. LG
ich nehm gar nix mehr. vom gyn so empfohlen!
Auch keine Vitamine?
Ah ok...nehme jeden Tag 2 - wie es auf der Packung steht. Mit 2 komme ich dann auf diese 800mg. Dann reduziere ich einfach auf 1, dann wirds schon passen - und in 2 Wochen hab ich eh FA, dann frag ich den guten Mann auch nochmal. Dankeschön!
nee auch keine vitamine. wenn man sich in der ss ganz normal ernährt ist das überhaupt kein ding!
bei meiner ersten ss genauso gemacht und bei 40+5 einen propperen burschen von 4300g bekommen 
Nehme Folio 400, omega 3 alle 2-3 tage und magensium 2-3 mal tägl. aber ich weiß von 400 ab den 3. monat. wenn du 800 hast, dann nimm halt nur alle alle 2 tage eine ... müsste auch gehen! denk ich
Also ich nehm die Femibion, am Anfang die einser...da ist 800 drin und ab der 13.SSW die zweiter. da ist 400mcg drin. DAfür aber zusätzlich noch Omega3 und solche Sachen. Außerdem muß ich leider nich Eisentabletten nehmen, da mein Eisenwert zu niedrig war...Von denen kann ich aber nicht mehr richtig auf Toi gehen... Auch nicht dolle.