Eine wichtige frage!!!!

mach Dir bitte nicht so viele Gedanken wegen dem Gewicht, ich finde das ist völlig unnötig, wenn Du Dich nach der Geburt genauso ernährst wie vorher, bekommst Du auch wieder dein altes Gewicht bzw. Form zurück, jedenfalls war es bei mir so und ich habe fast 25 Kilo zugenommen, von 60 auf 84, mein Sohn hat aber fast 5 Kilo bei der Geburt gewogen. Das stillen hat auch dazu beigetragen, dass die Kilos wieder gepurzelt sind, obwohl ich abends immer oft & viel Schokolade gegessen habe. Es hat schon seinen Sinn in der SS ein paar extra Kilos anzulegen, denn in der Zeit danach braucht man unheimlich viel Energie. LG Claudia

Hab nur sehr wenig zugenommen in der ss, da ich mich am Anfang ständig übergeben musste und erst mal 8 kg abgenommen hab. Somit hab ich nur 6 kg mehr gehabt wie vor der ss. Die waren zwei Wochen nach der Geburt wieder weg. Dann hab ich aber abartig Hunger bekommen (durchs stillen) und wieder voll zugenommen. Also der Knackpunkt beim abnehmen ist nicht das stillen, sondern lange stillen. Ich dachte auch durchs stillen kann man nicht zunehmen und nimmt locker ab, weil das meine Hebamme gesagt hat. Aber dann hab ich gelesen, dass die Fettreserven die man durch die SS anlegt auf lange Sicht angelegt sind, weil die Urzeit-Frauen ihre Babys ja 3 oder 4 Jahre mindestens gestillt haben. Also man sollte schon mindestens ein halbes Jahr stillen, das die Kilos ohne Diät purzeln (nach meiner Erfahrung). Und was dazukommt, wenn man stillt darf man ja gar nicht krasse Diäten machen, weil im Fettdepo Gifftstoffe gespeichert sind, die beim abnehmen ausgeschwemmt werden und durch die Muttermilch beim Baby Organschäden verursachen können. Aber 2-3 Kg in der 17 ssw zugenommen- das ist doch nicht so viel. Mach dir keine Sorgen, auf gesunde Ernährung ein bisschen achten und dann passt das schon....

http://www.medizinfo.de/ernaehrung/schwanger/gewicht.shtml http://www.babyclub.de/magazin/schwangerschaft/gewichtsverteilung.html frag deine hebamme nach der ss nach der stilldiät. außerdem kannst du zur rückbildung gehen etc. mach dir doch nicht um soetwas gedanken, hauptsache deinem Kind geht es gut

o.T.

Hey! Ach quatsch wieso machst du dich den jetzt schon so verrückt!? Ich habe auch in der ersten ss 13kg(Startgeweicht 59kg) zugenommen....die ersten 6 kg waren als ich aus dem KH kam weg und der rest (bis auf 2kg) in den darauffolgenden 6 Wochen- obwohl ich nur 4 Wochen gestillt habe. Klar- es ist bei jedem anderes..deswegen lass dich einfach überraschen Die letzten 2kg habe ich bis jetzt nicht weg bekommen..aber ist auch nicht sooo schlimm- mein Startgewicht war 61kg-jetzt bin ich auhc in der 17ssw und habe auch schon 1,5kg zugenommen...das ist völlig ok!!!

Die Frage ist vielleicht nicht existentiell, aber wichtig finde ich es auch. Man hat nur einen Körper und da sollte man sich früh genug Gedanken machen, wie man ihn trotz Schwangerschaft in Schuss hält. Immerhin kann eine übermäßige Gewichtszunahme auch zu verschiedenen zusätzlichen gesundheitlichen Belastungen während und nach der Schwangerschaft führen. Über 2 Kilo mehr jetzt und 10 Kilo mehr am Ende der Schwangerschaft ist aber sicherlich nichts negatives zu sagen. Hungern und Diät sind sowieso Tabu. Aber ausreichend Bewegung und Sport, sowie eine gesunde Ernährung sind wichtig! (habt ihr bestimmt auch schon tausend mal irgendwo gelesen - sorry ;) ) Also ich fange demnächst mit Yoga oder Gymnastik an, je nachdem was mir besser gefällt! Schwimmen in der Ostsee wird im Sommer auch ein Muss sein :D

Also 5-8 Kilo find ich sehr optimistisch, meine Jungs waren immer über 4 Kilo schwer und nach der Entbindung war ich höchstens 6 Kilo leichter.... Beim ersten Kind bin ich das Meiste nach 8 Wochen los gewesen, beim zweiten blieb es hängen Was ich immer nur empfehlen kann, esst nicht die Breie Eurer Kinder, sonst nehmt Ihr ruckzuck wieder zu. und eben auch in der Schwangerschaft nicht so viel zulegen, diese Essgewohnheit verfestigt sich, gerade am Anfang kann man da noch gut entgegen wirken, später geht die Zunahme von ganz allein.

Ich finds ok, dass Du Dir darüber Gedanken machst! Mir z.B. ist das auch wichtig, nach der Schwangerschaft wieder gut auszusehen - immerhin will ich mich dann nicht vernachlässigen, nur weil ich jetzt Mutter und verheiratet bin! Da sieht man genug Frauen, bei denen ich persönlich nur den Kopf schütteln kann und mich nicht wundere, dass sich die Männer ihren Spaß woanders suchen, wenn die Frauen sich zuhause bei den Kindern gehen lassen... Also auch Fragen, die nicht nur um die Gesundheit unseres Purzels gehen finde ich hier wichtig- denn schließlich gibts uns ja auch noch - auch mit Baby dürfen wir immernoch an uns und unser Wohlbefinden denken - und für einige von uns gehört da eben auch ein gutes Aussehen dazu! Also Sunnya - auf dass wir hoffentlich zu den heißen Müttern gehören werden