StolzeMamavonJulian
eisenmangel? also hatte immer bei jeder VU eisenwert 13+ und bei der letztenVU auf einmal nur noch genau 10 ... 
ich habe nichts anders gegessen oder getrunken als sonst auch ..jetzt meinte meine FÄ ich soll eier essen oder fischstäbchen oder fleisch ..hmm ja fleisch mag ich nicht sooo gerne aber was kann man noch alles dagegen tun um das wieder aufzubessern ? 
musst du denn Eisentabletten oder so nehmen?
nee nichts weil die meinten halt 10 ist noch okay darf jetzt nur nicht drunter gehen aber ich finde das komisch bzw schwer dann zu kontrollieren das er wieder steigt und selber mag ich mir net in den finger pieken
also ich musste schon vor meiner Schwangerschaft Eisen einnehmen weil ich schon Mangel hatte. wo waren die Werte jetzt immer etwas über 13. in meiner ersten Schwangerschaft musste ich am Ende auch Eisen einnehmen. alles was unter 11 ist musste Eisentabletten nehmen.
hmm ja also vorher hatte ich immer 13,4 und danach 13,2 dann 13,0 jetzt 10 hmm kann ich mir diese tabletten auch einfach selber holen ?
also einfach nehmen würde ich sie nicht. würd das schon mit dem Arzt wenn dann absprechen. viel Eisen ist zb in Rindfleisch, Lammfleisch, Muscheln, Austern, Vollkornprodukte, Bohnen und Erbsen, grünes Blattgemüse, Trockenfrüchte, Aprikosen, Rosinen. Hühnereigelb, Weizenkleie, Sesam, Mohn, Sojamehl, Hülsenfrüchte, Pistazie, Fisch, Reis, Petersilie, Kresse, Nüsse, dunkle Schokolade, rote Beete, ... am besten immer in Kombination mit Vitamin C haltigem essen/nehmen. und nicht mit Milch nehmen...
gibts im reformhaus oder auch in der apotheke. die tabletten habe ich nie vertragen, daher probiere ich es nun in absprache mit der gyn nun erstmal so. mein wert war auch um die 10... da sollte man schon was tun. der sinkt ja sonst immer weiter.
Also ich würde es zunächst ohne Tabletten versuchen! Die haben meist blöde Nebenwirkungen und helfen oft nicht. Ich habe mit roten Säften (Traubensaft, Johannisbeersaft, etc) gute Erfahrung gemacht. Rindfleisch ist natürlich auch ein guter Eisenlieferant. Roibush-Tee ist auch Eisenlieferant. Ich drück die Daumen, dass es ohne Eisentabletten besser wird!
Also meine FÄ ist, was Eisenwerte angeht, sehr pingelig. Ich nehme mittlerweile schon 2 Eisenkapseln, die sie mir verschrieben hat, und mein Wert liegt trotzdem noch bei knapp 11. Nun soll ich zu den Kapseln eine Kiwi essen oder einen reinen Vitamin-C-Saft trinken. Wenn die nächsten Werte nicht besser sind, meinte sie, müssten wir uns was anderes ausdenken..... Hast du mal an Kräuterblut oder so gedacht? Ich selbst hab das noch nie ausprobiert, aber viele erzählen davon.
Hey Süße,
ich hatte ja auch immer Eisenmangel... mir wurde gesagt das ich Traubensaft trinken und vermehrt Spinat oder Fleisch essen soll ;-)
Aber muss auch zusätzlich noch einmal am Tag Kräuterblut trinken, seit dem ist mein Eisenmangel wieder weg, nehme es aber noch weiter hin 
glg lunalein & bauchzwerg
ich mag diese tabletten nicht... kriegt man so doof verstopfung von.... rote säfte, dunkelgrünes gemüse und rotes fleisch iefern viel eisen. meine fä meinte wenn ich nicht jeden tag nen stück fleisch essen kann/mag soll ich ab und zu statt des fleisches ein leberwurstbrot essen. oder du versucht diesen roten saft von alete oder hipp oder so, die sind noch extra mi eisen angereichert.
ja rote beete, johannisbeersaft sollen gut sein...ich trink nur noch den saft...weil mein wert bei 6,8 lag 
merk von einem eisenmangel aber nichts, also nicht körperlich. der kleine ist auch sehr aktiv.
nun nehm ich seit der vorletzten vu diese doofen tabletten, von denen mir übel wird...so richtig schlecht, hält dann ne halbe stunde an, dann gehts wieder...voll doof. ich vegetier dann nur noch so vor mir her und würde am liebsten spucken gehn.
