Mitglied inaktiv
nochmal wegen beckenschmerzen,hat das jemand von euch??ich hab das nämlich ganz schlimm hauptsächlich wenn ich mich hinlege oder länger sitze nachts kann ich teilweise nicht mal schlafen und muss erstmal aufstehn...
was macht ihr denn dagegen?mein blöder frauenarzt sagt immer das muss so sein 
glg dani
hier ich hab es auch ganz schlimm, allerdings hab ich noch mit niemandem darüber gesprochen, weiß also nicht was ich dagegen tun könnte! 
Ich hab es nachts wahnsinnig schlimm, da ich eigentlich kein Seitenschläfer bin. Ich klemme immer das Stillkissen plus ein Sofakissen zwischen die Beine, von Oberschenkel bis Fuß, das geht einigermaßen. Und meie Hebi hat mir eine Übung gezeigt: Vierfüßlerstand auf Knien und dann immer ein Bein nach hinten strecken und dann nach vorne anziehen. Und dann noch: auf dem Rücken ligen, Beine anwinkeln und dann immer Knie nach links und Kopf nach rechts drehen und dehnen, dann andersherum. Bei mir gehts mit einigermaßen und ich kann auch wieder ohne jammern auskommen und auch wieder schlafen. LG
also das bei mir sind eher Hüftschmerzen, also so die Gelenkpfanne zwischen Hüfte und Becken ...
Ich hab das auch sehr oft, auch immer beim Liegen oder längeren Sitzen, sobald ich mich dann wieder bewege, gehts besser. Was man dagegen tun kann? Keine Ahnung ... Grundsätzlich hab ich aber das Gefühl, Bewegung hilft. Sonja
auaaaaaaaaaaaaa ich hab das auch seit paar tagen.... das tut heftig aua.... vorallem auf der seite..... auf dem rücken kann ich nicht schlafen da ist mri unwohl dabei kann also nur auf der seite auch mti stillkissen hilft es nciht wirklich......
