Blackmamba811
Mädels wie viel darf man an magnesium am tag nehm? Hab immer noch dieses ziehen und dehnen der bauchdecke. Vllt geht das mit mehr magnesium weg. Nehm immoment 1 tabl pro tag
Ich nehme 300 mg also 3×1 pro Tag. Hab ich so von der Ärztin verschrieben bekommen.
Guten Morgen
Ich nehme seit der 3ssw seit dem ich weiß das ich schwanger bin jeden Tag zu femibion und Eisen 1x 400mg Magnesium in femibion ist nochmal 100mg drin also sind es 500mg
Mir geht es super hab gar keine Beschwerden was das anbelangt und mein Baby ist groß und kräftig
Also nur zu liebes 
Ich nehm 750 mg. Allerdings vom Arzt verschrieben wegen Migräne
Mein FA hat gesagt bis zu 400mg Magnesium kann der Körper ohne weiteres aufnehmen, klar gibt es Ausnahmen - gerade wenn Komplikationen dind- wo mehr empfohlen wird. Aber das gute an Magnesium ist, das alles was der Körper nicht benötigt, ausgeschieden wird. Im schlimmsten Fall - wie bei mir- mit Durchfall.
Ich nehme 400mg / Tag.. verschrieben wegen Kontraktionen.. meine Ärztin meinte auch das der Körper überschüssiges Magnesium ausscheidet